10 فرمان برای مادران کار

برای کمک به مبارزه کار مادری، به دنبال این دستورات باشید

مادران قبل از اینکه در کار خود پرتاب کنید، سخت کافی است. هنگامی که شغل، فرزندپروری، مراقبت روزانه، مراقبت از خود و روابط با والدین را تحسین می کنید، شروع به دعا برای راهنمایی در مورد نحوه برخورد با مادران کار می کنید.

تا زمانی که موسی با چند طلای سنگی که به مادرم رسیده است باز می گردد، در اینجا 10 دستورالعمل برای کار مادری را می خواهم.

تو رو شستم

شما خانواده خود را بهتر می شناسید و همچنین کارفرمای خود را می دانید.

اعتماد به نفس خود را هنگامی که شما احساس می کنید بچه های خود را در حال انجام، به دلیل آنها به توجه شما نیاز دارند. وقت اضافی و پرورش آنها را به آنها بدهید، حتی اگر این بدان معناست که شما چند دقیقه کار را از دست می دهید. مادران مهمترین شغل شما هستند، و نه کسی که به آرامی می شود.

به طور مشابه، زمانی که مسئولیت کاری خود را انجام ندهید، در روده خود می دانید. مطمئن باشید که بهترین کار را در مهمترین پروژه ها انجام دهید. اگر شما نیاز به زمان با یک کودک بیمار دارید یا برای رسیدن به یک رویداد مدرسه ابتدایی را ترک کنید، زمانی که این کار را انجام می دهید، به سرپرست و همکاران خود بگویید.

هنگامی که شما ارزش و اولویت های شخصی و حرفه ای خود را می دانید، اعتماد به نفس خود را ساده تر می کند.

شما نباید پول و یا موفقیت شغلی را پرستش کنید

مادران بخش های زیادی از روح ما را برآورده می کنند. اما کاری که شما واقعا خوب انجام می دهید می تواند به شما نیز بسیار عجله بدهد. مهم این است که این احساس را در چشم انداز حفظ کنید و فقط حرفه ای را که واقعا میخواهید دنبال کنید.

برای فکر کردن به ارتقای بزرگ یا بالا بردن، فکر نکنید. از طریق آنچه که برای تعادل کار و زندگی و فرزندانتان معنی می دهید فکر کنید. آیا وظایف جدید مهارت های خود را در مسیری که می خواهید برداشته می شود؟ یا آیا این فقط یک نردبان شغلی می تواند بدون هیچ گونه رضایت یا چالش اضافی باشد؟

اطمینان حاصل کنید که شما تعریف کنید که چه معنی موفقیت برای شما چیست. خوب است اگر این کار صرفا لذت بخش با ساعت های انعطاف پذیر و بدون عنوان فانتزی است.

تو برنامه همسایه خود را نمی خواهی

اگر دوست یا همسایه شما دارای ساعت های قابل انعطاف یا یک برنامه خانوادگی دوستانه باشد، تسکین و حسادت آسان است. به یاد داشته باشید که ترتیب کار انعطاف پذیر تر کار کردن را کاهش می دهند، چه از راه دور و چه از طریق ایجاد یک سهم شغلی .

به جای اینکه فرض کنیم که همسایه شما خوش شانس است، از سوالات او در مورد چگونگی تنظیم اوضاع و آنچه که او در مورد آن را دوست دارد یا دوست ندارد. اگر هنوز هم خوب به نظر می رسد، برنامه مشابهی را برای سرپرست شما پیشنهاد می کنید!

شما باید برگزینید

مادران ما وقتی می گویند بله یا خیر به فرزندان ما و محدودیت ها را تعلیم می دهد. اطمینان حاصل کنید که از این مهارت ها در دفتر استفاده می کنید.

تنظیم مرزهای روشن در اطراف کار و محدود کردن زمان چهره شما. با این حال بهتر است وقت خود را به صورت فیزیکی و ذهنی تکمیل کنید.

شما مجازات نخواهید شد

هنگامی که مالکیت انتخاب خود را به کار می گیرید، از احساس گناه در مورد کار خودداری کنید . تعداد زیادی از افرادی هستند که می خواهند شما را به عنوان یک مادر کارگر تضعیف کنند - لطفا نظراتی را که باعث گناه کار مادران می شود نادیده بگیرید.

گناه عواطفی است که احساس می کنید وقتی چیزی اشتباه انجام می دهید. هیچ مشکلی با کمک مالی، ثبات خانواده و صندوق کالج وجود ندارد.

این صفحه 10 دستورالعمل برای ترکیب مادری و کار را ادامه می دهد. 5 دستورالعمل اول را برای کارآمدی مادری خسته نکنید!

شما دیگران را قضاوت نکن

انسانها اغلب به دنبال فردی هستند که قصد انجام اقدامات و نتایجشان را دارند. لطفا این ضربه را تحمل کنید یا اگر شما باید قضاوت کنید، آن را به خودتان نگه دارید.

زندگی طولانی است و شما هرگز نمی دانید زمانی که مجبور هستید کلمات خود را بخورید.

هر گاه شروع به گفتن کنید، "من هرگز نمی توانم ..." زبان خودم را بشکنم. بسیاری از مادرانی که از لحاظ روحی دچار کمبود شغلی شده اند، هنگامی که بچه ها در مدرسه درجه یا سال های نوجوان بودند، خود را شگفت زده کرده اند.

شما از وقت خانوادگی لذت می برید

هنگامی که با خانواده تان وقت دارید، از آن لذت ببرید! اگر شما یک نگرش بازیگوش داشته باشید، می توانید از کارهای روزانه خود با فرزندان خود لذت ببرید. یا می توان آن را ساده به عنوان یک بازی سریع از کارت بعد از شام و قبل از تکالیف.

به سادگی کودکان خود را از بیدار شدن تا صبحانه به مدرسه و خانه دوباره به شام، حمام و تخت بسپارید. زمان را با هم بجوشانید، حتی در فعالیت های روزمره.

شما باید روابط بالغ را پرورش دهید

اگر مادر خوشحال نیست، هیچکس خوشحال نیست پس مطمئن شوید که وقت خود را صرف ازدواج، اعضای خانواده نزدیک و دوستان خود کنید. این روابط بزرگسالان هنگامی که تحت فشار قرار می گیرید یا در بحران، شما را حفظ می کند.

مهمترین رابطه را فراموش نکنید - با خودتان. هر هفته (یا هر روز) وقت خود را صرف فعالیتهایی کنید که روح شما را تغذیه می کنند.

تو از کار تو لذت می بری

همه ما به دلایل مختلف کار می کنیم. این که آیا برای پول، کمک به دیگران یا رضایت شغلی است، دلایل کار شما را مشخص کرده و آن انتخاب را داشته باشد.

سپس، بخش هایی از شغل شما را که از شما لذت می برید، لذت ببرید تا جنبه مثبت یک مامور کار را تقویت کنید. حتی اگر آن را به سادگی paycheck ضربه حساب بانکی خود را هر هفته!

شما باید بی رحمانه اولویت بندی کنید

هنگامی که شما به یک مأمور جدید کار می کنید ، ناگهان شما وقت کمتری برای گفتگوی آب سرد با همکاران خود دارید. هر روز صبح سه چیز مهم را که باید آن روز انجام دهید، بنویسید. ابتدا با آنها برخورد کنید زیرا شما هرگز نمی دانید که یک تماس برای انتخاب یک کودک بیمار ممکن است بقیه کار روز را از بین ببرد.

ویرایش توسط الیزابت McGrory.