با توجه به ارزش های خود، زندگی و تعادل زندگی را پیدا کنید
پس چگونه می توانم انتخاب درستی را انجام دهم وقتی احساس می کنید که هیچ کس وجود ندارد؟
آنچه در مورد کار / زندگی شاد است
برای شجاع بودن به معنای استقامت شجاعانه است. بنابراین هنگامی که شما این کار شاد / انتخاب زندگی را می سازید، می توانید به طور شفاف به آنچه که اتفاق می افتد تحمل کنید. انتخاب کار شوهری / زندگی در مورد احساس خوب با انتخابهایی است که شما انجام می دهید و همچنین مدیریت احساسات و انرژی خود را در طول و بعد از تصمیم گیری انجام شده است.
چگونه می توانید این نوع انتخاب ها را با درک ارزش ها و اولویت های خود آغاز کنید.
تعریف ارزش های خود را قبل از اینکه شما باید انتخاب شغل / زندگی شاد
شما در زندگی خود چه ارزشی دارید؟ برای شما بسیار مهم است که شما می توانید زمان سخت زندگی بدون؟ نقاط قوت شخصیتی شما چه هستند؟ نقاط قوت شما چیست؟ پاسخ به این سوالات به شما کمک می کند لیستی از ارزش ها را ایجاد کنید. به عنوان مثال، شما می توانید خانواده، کار سخت، دستاورد ها، صلاحیت و اعتبار را ارزش گذاری کنید.
هنگامی که شما می دانید که چه چیزی در زندگی ارزش گذاری می کنید، قبل از تصمیم گیری واقعا سخت، آن را با فرآیند تصمیم گیری خود به شما کمک می کند.
شما کمتر دچار نگرانی خواهید شد زیرا هیچ سؤالی در مورد ارزشش وجود ندارد (این یک راه عالی برای جلوگیری از اتلاف وقت و انرژی شخصی است) اگر تصمیم بگیرید که از مقادیر خود برآورید، آسانتر است که پای خود را پایین بیاورید و نه بگویید.
چگونه بدن خود را در هنگام مقابله با ارزشهای خود، به کار می گیرد
اگر انتخاب کنید که در برابر یکی از ارزشهایتان قرار بگیرد، گاه بدن شما واکنش نشان می دهد.
معده شما ممکن است ناراحت شود یا سردرد ایجاد کنید. گاهی اوقات شما فقط "خاموش" احساس می کنید. آیا شما می توانید تصمیم خود را که باعث بدرفتاری شما شده است فکر کنید؟ فکر میکنید ارزش شما چیست؟
در حال حاضر فکر می کنم زمانی که شما انتخاب می کنید که همراه با ارزش های خود را انجام دادید. شما احتمالا یک احساس عظیمی از تسکین احساس کرده اید، زیرا می دانید عمق درون شما انتخاب درستی را انجام می دهد. قفسه سینه شما، یا شاید تمام بدن شما گرم شده است. شما همچنین ممکن است انرژی زیادی را احساس کنید، مانند اینکه یک قدم به عقب بردارید. لبخند بر صورت شما هم نخواهد ماند
توجه داشته باشید که تمام این واکنشهای مثبت یا منفی بدن رخ نخواهد داد. به خصوص پس از انتخاب شغل / زندگی شجاع. بدن شما واکنش نشان می دهد اما ممکن است کمی باشد.
ارزش های خود را برای مرجع آینده بنویسید
برای کمک به شما در انتخاب کار شوهری / زندگی، لیستی از ارزش های خود را داشته باشید. سپس اولویت آنها را با توجه به درجه اهمیت. بعد، لیستی از احساساتی که برای شما مهم هستند را ایجاد کنید و سپس آنها را اولویت بندی کنید. آخرین، ترکیب هر دو از این لیست ها و اولویت بندی آنها را دوباره.
شما ممکن است دریابید که ارزش های شخصی و ارزش های حرفه ای دارید. من توصیه می کنم دو لیست برای جدا کردن دو. اگر شما تصمیم بگیرید که به شدت مرتبط با کار باشد، شما یک لیست ارزشمندی برای آن دارید.
انتخاب لمسی هنگامی که فرآیند تصمیم گیری را با بررسی ارزش های خود انجام می دهید، احساس سختی نخواهید کرد. بر اساس تصمیم گیری درباره آنچه که برای شما اهمیت دارد، نه دیگران. بعد از اینکه مطمئن شوید ارزشهایتان راضی هستند، میتوانید با اولویتهایی که میخواهید برآورده شوید، حرکت کنید، اما ما برای پست دیگری ذخیره میکنیم.