یک برنامه برای یک کودک بیمار و خط مراقبت اضطراری
برای کمک به کاهش اضطراب در روزهای بیمار، در اینجا چند ایده برای نگه داشتن یک کودک بیمار از خرابکاری با برنامه کاری خود وجود دارد.
صرفه جویی در چند روز شخصی
شما می توانید یک نوزاد یا کودک نو پا را در خانه سالمندان با یک عفونت سرما یا گوش چند بار در هر فصل آنفولانزا حساب کنید. کودکان مدرسه ای برای انتقال میکروب ها به عقب و جلو بدنام هستند. اگر چند روز شخصی برای این موارد نجات پیدا کرده اید، احساس راحتی بیشتری در مورد زمان گرفتن دارید.
یک طرح با سرپرست شما ایجاد کنید
بطور فعالانه با مدیر خود ملاقات کنید تا برنامه ای ایجاد کنید و اولویت ها را برای زمانی که کودک شما بیمار است تنظیم کنید. این مهم است اگر شما زمان پرداخت را دریافت نمی کنید. پیش بردن آن زمان به شما کمک می کند پیش بینی کنید اگر یک برنامه کار سخت و یا انعطاف پذیر داشته باشید - و زمانی که در ساعت 7 بعد از ظهر با یک کودک پیش دبستانی استفراغ می کنید امتیازات زیادی کسب می کنید.
جلوتر از کار شما باشید
کار خود را مدیریت کنید تا مهمترین کارهای انجام شده را در اوایل روز انجام دهید.
به این ترتیب، هنگامی که یک مکالمه 3 ساعته برای انتخاب یک کودک بیمار در مدرسه یا مهد کودک برقرار می کنید، می توانید دفتر را با پروژه های بزرگ در مسیر خود ترک کنید.
طرح را با دیگران مهم خود بسازید
با همسر یا همسرتان درباره نحوه برخورد با کودکان بیمار صحبت کنید. اگر برنامه کاری همسر شما نمی تواند روزهای بیمار را در نظر بگیرد، راهی پیدا کنید که بتوانید بار را تحمل کنید.
شاید او (یا او) می تواند به زودی به خانه بازگردد تا بتوانید در شب کار کنید. یا یک روز آخر هفته برای آمدن به دفتر، در حالی که همسرتان چیزهایی را در خانه می کند.
مراقبین اضطراری را ایجاد کنید
مراقبین اورژانس را در میان دوستان، همسایگان و آشنایان خود تقویت کنید. شما به احتمال زیاد نیاز به کمک دارید و این روابط می تواند شما را از طریق شما حمل کند. به دنبال تمایلات خود برای همسایگان و همسایگان خود از مدرسه یا مهد کودک باشید.
با مادران، عمو و پدربزرگ و مادربزرگتان در مورد مراقبت از کودک در شرایط اضطراری صحبت کنید. در مورد اقدامات احتیاطی که برای جلوگیری از مریض شدن می کنید، باید روشن شود. (این آسانتر است زمانی که کودک شما بتواند غذا بخورد و لباس خود را بپوشد و فقط نیاز به یک بزرگسال در خانه داشته باشد).
پشتیبان تحقیق تحقیق
در بسیاری از شهرها یک سازمان مراقبت از مراقبتهای پیشگیرانه وجود دارد که در آخرین لحظه به خانه شما می آیند تا کودک شما را ببینند. آنها معمولا هزینه ای سنگین می پردازند. علاوه بر این، کودک شما شخص را نمی داند و ممکن است هنگام ترک کار برای شما اضطراب جدایی داشته باشد.
با این حال، خوب است که یک شماره تلفن در دست داشته باشید تا بدانید که چگونه خدمات کار می کند قبل از اینکه کودک شما بیمار شود. آخرین چیزی که می خواهید این است که در مورد بررسی های پسزمینه در ساعت 8 صبح، وقتی که شما یک جلسه 9 صبح دارید، درخواست کنید.
یکی دیگر از منابع احتمالی برای مراقبت اورژانس کودک، مدرسه یا مرکز مراقبت از کودک شماست. بپرسید که آیا معلمان یا معلمان کمک می کنند تا کار اضافی را دنبال کنند و یک برنامه انعطاف پذیر داشته باشند. در تماس باشید با معلمان که دوست دارید که مدرسه را ترک کنید - ممکن است خوشحال باشند که در طول روز کاری را انتخاب کنند.
جلوگیری از بیماری
این وسوسه است که نذری یا سرفه کوچک را نادیده بگیریم و امیدواریم که آنها از بین بروند. اما اگر فرزند شما یک شنبه صبح عطسه کند، توجه کنید. ممکن است یک علامت هشدار دهنده یک ویروس پیش آید.
اگر بچه شما به نظر می رسد کمی عقب افتاده است، در نظر بگیرید تنظیم برنامه آخر هفته خود را به ترتیب استراحت بیشتر. در اواخر شب در فیلم ممکن است استرس هایی که باعث می شود sniffles را به یک سرماخوردگی کامل تبدیل کنند، زمانی که یک فیلم کوتاه در خانه، خواب قبل از خواب و شیشه بزرگ آب پرتقال آن را درون جوانه زده است.
در حقیقت، می توانید سرماخوردگی ها را همیشه با برنامه ریزی یک برنامه خانوادگی که شامل خرابی و بسیاری از خواب های سالم است را کنار بگذارید. بچه های بیش از حد برنامه ریزی شده که خیلی دیر می شوند بیشتر احتمال دارد که بیمار شوند.
ویرایش توسط الیزابت McGrory