چگونه یک تفکر مثبت باشد

این که آیا شما به قانون جاذبه، راز، قدرت تفکر مثبت اعتقاد دارید یا فکر می کنید تفکر مثبت یک دسته از سن بولونیا جدید است، چند می تواند با این واقعیت که مردم به سادگی شادتر هستند و زمانی که آنها مثبت اندیشه ها. برای کسانی که در فروش هستند، تفکر مثبت می تواند منجر به تفکر خلاقانه تر شود که می تواند منجر به فروش بیشتر بسته شود.

شناختن چگونگی تفکر مثبت به همان اندازه اهمیت دارد.

چند مرحله برای چگونگی تبدیل شدن به یک متفکر مثبت از دنیای کسب و کار است.

دشواری: متوسط

زمان مورد نیاز: یک ثانیه برای شروع، یک عمر برای استاد

چطوره؟

1. نتایج مورد نظر خود را تعیین کنید

   مشکل بسیاری از مردم این است که آنها نمی دانند که چه چیزی از زندگی و یا وضعیت خاصی می خواهند. یک لحظه تصمیم بگیرید که این چیزی است که شما از یک رویداد زندگی می خواهید. نیات پاک نتایج واضحی دارند، در حالی که خواسته های فازی نتایج فازی را تولید می کنند.

2. فهرستی از چیزهایی که از آن سپاسگزار هستید را ایجاد کنید

   تونی رابینز، مربی شناخته شده در زندگی و سخنران انگیزشی می گوید که اگر شما از شما سپاسگزار نباشید، صرف نظر از اینکه چه مقدار پول در حسابتان دارید، شما فقیر هستید. قدردانی احساسات شگفت انگیز است که تقریبا غیرممکن است که افکار منفی را در هنگام تمرکز بر روی چیزهایی که برای آن سپاسگزار هستید تمرکز کنید.

   اگر فهرستی از 10 چیز را که برای هر روز از آن سپاسگزارید، فهرست کنید، خودتان را در یک نظریه بسیار مثبت قرار داده اید که کل روز شما را تمام میکند.

1. یاد بگیرید به تعداد 5

   اکثر ما زندگی ما را در حال واکنش به رویدادها می گذرانیم. چگونه ما واکنش نشان می دهیم که معمولا ما چگونه آموخته ایم که واکنش نشان می دهیم یا به رویدادهای مشابه در گذشته ما واکنش نشان داده ایم. اما به سادگی واکنش نشان می دهد، هر جا برای تفکر خلاق و هدفمند اجازه نمی دهد،

   دفعه بعد که خودتان را در وضعیتی قرار می دهید که تصمیم خود را برای مثبت تر شدن چالش برانگیزد، واکنش خود را حفظ کنید و به 5 برسید. این کوتاه مدت به شما این امکان را می دهد تا به جای واکنش ساده، تصمیم بگیرید که چگونه می خواهید پاسخ دهید.

1. بر روی اخبار شبانه بریزید

   هر کدام از برنامه های روزانه شبانه شما ترجیح می دهید، احتمالا شما از خبرخوان های منفی اطلاع دارید. خود را در معرض فراوانی منفی قرار دهید و مانند آن یا نه، شما شروع به منفیتر شدن خواهید کرد.

   نگرانی مثل یک دارو است. هرچه بیشتر خودتان را به منفی و منفی مردم افشا کنید، هرچه بیشتر به زندگی خود منفی می دهید.

   در عوض، سعی کنید خود را با افراد مثبت و مثبت قرار دهید. اگر شما کاملا باید بدانید که در دنیا چه می گذرد، سرفصل ها را در یک جریان خبری اینترنتی مطالعه کنید و فقط آن داستان هایی را که جهان شما را تحت تاثیر قرار می دهند، بخوانید.

2. مراقب خودت باش

   مزایای ورزش، رژیم غذایی سالم و داشتن خواب کافی، به خوبی ثبت شده است. اما فقط دانستن در مورد تمام مزایا برای شما کاری ندارد، مگر اینکه اقدام کنید.

   اقدام روزانه!

   کسی که می تواند ورزش کند اما کسی که انتخاب نمی کند بهتر از کسی است که نمی تواند ورزش کند. ورزش روزانه، هنگامی که همراه با رژیم غذایی سالم و استراحت به اندازه کافی، می تواند شگفتی هایی برای چشم انداز شما ایجاد کند. هنگامی که شما احساس خوبی دارید، تلاش می کنید تا خودتان احساس بدی کنید.

3. پیگیری پیشرفت شما

   همانطور که با هر هدف، فردی که شما را به سمت هدف خود پیشرفت می کند اهمیت بیشتری نسبت به انجام هدف خود دارد. همانطور که شما به سوی یک متفکر مثبت حرکت می کنید، انتظار داشته باشید که روزهایی را که "روزهای مثبت و متمرکز" داشته اید، به همان اندازه "تفکر منفی" داشته باشید. اما مگر اینکه شما پیگیری پیشرفت خود را دنبال کنید، ممکن است حتی متوجه شوید که تعداد روزها بیشتر به سمت مثبت و دور از منفی تغییر می کند.

آنچه شما نیاز دارید

• لیستی از اهداف شما
• یک مجله
• تعهد به زندگی زندگی مبتنی بر تفکر مثبت