گاهی اوقات ما صبر میکنیم تا زمانی که متوجه شویم وضعیت شغلی مناسب نیست، انتظار میرود پیامدهای منفی داشته باشد. این می تواند به راحتی باقی بماند، به خصوص هنگامی که شما با همکاران خود هماهنگ می شوید، اما با شغلی هیجان زده نیستید.
با این حال، گاهی اوقات این ایده خوبی است که تصمیم گیری دشوار را برای تغییر نیاز داشته باشید.
البته، اکثر مردم نمیتوانند کاری را که در یک قطعه کلاهبرداری انجام میدهند، ترک کنند، اما تاخیر بیش از حد طولانی میتواند برای خود و دیگران زیانبار باشد. وقتی بهترین زمان برای ترک، و چگونه می دانید زمانی که شما باید تصمیم به شروع یک جستجوی شغلی بگیرید؟
آیا منتظر ماندن در طول زمان هستید؟
اقامت دائما تصمیم درستی نیست، حتی زمانی که ترک آن آسان نیست. انتظار برای مدت طولانی برای پیدا کردن یک شغل جدید می تواند باعث ایجاد استرس جدی شود، که منجر به افسردگی، مشکلات ارتباطی و خشم فراوان می شود. اگر شما استعفای خود را به درستی برنامه ریزی نکنید ، ممکن است خود را در یک روز به پایان برساند و به پایان برسید و در نهایت ترک کنید، که شانس خود را برای حفظ یک رابطه مثبت با کارفرمای قبلیتان خراب می کند. یا بدتر، شما می توانید اخراج شوید زیرا شما مولد نیستید.
10 علائم هشداردهنده که نیاز به یک کار جدید دارند
شما می توانید این فرصت ها را از طریق شناسایی برخی از نشانه هایی که شغل شما غیر قابل تحمل است جلوگیری کنید، قبل از اینکه وضع به وضعیت بحرانی برسد.
در اینجا 10 نشانه بالا وجود دارد که ممکن است شما نیاز به یک کار جدید داشته باشید.
- شما در حال حاضر در مورد یافتن یک کار جدید فکر می کنید. ممنوع الخروج شدن به موقع و ناخوشایند روزانه، "اگر اکنون قبلا فکر کرده اید کار خود را ترک کرده اید، من به یک کار جدید نیاز دارم، احتمال این است که این نشست به دلایلی اتفاق می افتد. اگر دوست نداشتن برای کار شما، همکاران شما یا رئیس شما به طور مداوم در ذهن شما باشد، باید این را به عنوان نشانه ای از زمان شروع جستجوی شغلی بدانید.
- مکالمات خود را با خانواده و دوستان خود تحت تأثیر شکایات و اعتراضات مربوط به روز کاری خود قرار می دهید. اگر هر مکالمه شام شروع و پایان می یابد با تفصیل منفی در مورد روز خود را در محل کار، ممکن است زمان برای پیدا کردن یک شغل است که شکایت را تحریک نخواهد کرد، بلکه بحث مفیدی درباره چالش های حرفه ای شما، درس های آموخته شده و برجسته ترین روزها است.
- شما اغلب در مورد بازنشستگی رویای خود را می بینید - حتی اگر شما جوان هستید. آیا تمام روز رویای بازنشستگی را صرف میکنید، محاسبه سالها، ماهها و روزها تا زمانی که زمان میآید؟ زندگی حرفه ای خود را در حالت شمارش معکوس صرف نکنید. در عوض، احساس کنید و آن را به عنوان انگیزه برای پیدا کردن موقعیتی که رضایت بخش و احساسی انجام می دهد، استفاده کنید.
- الگوهای خواب شما مختل شده است. شما مشغول خواب هستید، یا در طول شب با نگرانی در مورد شغل خود بیدار شوید. خواب برای سلامتی بسیار مهم است و استرس ناشی از شغل می تواند سبب خواب ضعیف شود. متأسفانه این می تواند یک وضعیت دشوار را تشدید کند، و بدتر شدن کار بدتر می شود. خسته شدن همیشه می تواند باعث شود همه چیز به یک چالش تبدیل شود.
- سردرد، سرماخوردگی های مکرر یا سایر نشانه های فیزیکی استرس ایجاد کرده اید. سلامت جسمی شما گاهی می تواند نشان دهنده سلامت روانی شما باشد و اگر احساس می کنید به طور کلی بیمار هستید یا احساس ناراحتی های شدید می کنید، ممکن است شغل شما سرزنش شود. اگر شغل شما بیمار است، این نشانگر خوبی است که وقت آن رسیده تا موقعیت جدیدی را جستجو کنید.
- شما مصرف الکل یا داروهای خود را برای فرار از مشکلات خود افزایش داده اید. در حالی که برای استراحت با یک لیوان شراب بعد از کار راحت است، روز شما نباید شما را به پایین یک بطری یا شیشه ای بعد از شیشه ای از ودکا تونیک بخورد. اگر متوجه شوید که کار شما باعث مصرف زیاد الکل، مواد مخدر یا سیگار شما می شود، باید زمان زیادی را برای انعکاس وضعیت حرفه ای خود داشته باشید.
- اشتهای شما سرکوب می شود یا بیشتر از حد معمول غذا می خورید. بعضی افراد به مواد غذایی مانند مواد مخدر و الکل تبدیل می شوند، اما استرس نیز می تواند سبب کاهش اشتها شما شود. اگر بیش از حد به خاطر استرس در هنگام غذا خوردن یا نوشیدن بیش از حد مشغول هستید، این نشان می دهد که این ممکن است برای شما کار نباشد.
- شما دوشنبه بیدار می شوید یا صبح از خواب بیدار می شوید. عادت دارم صبح خسته باشم ، اما زمانی که زمان کار است، نباید احساس اضطراب ناخوشایند و ناخوشایندی ایجاد کنید.
- شما در کار کار کمتری دارید، از اشتیاق کمتری برخوردار هستید و اغلب خسته می شوید. اگر شما هر ده دقیقه یکبار فیس بوک را بررسی می کنید، بازی کردن با Pinterest، دائما در یوتیوب پیدا می کنید یا با هر کاری خسته می شوید، ممکن است لازم باشد به دنبال یک کار فکری تر فکر کنید.
- شما اغلب با همکاران یا کارفرمایان استدلال می کنید و احساس نمی کنید که کار خود را کنترل می کنید. اگر نارضایتی شما با کار شما موجب تنش در دفتر شود، قطعا زمان شروع جستجوی جدیدی است. بهتر است یک کار را با شرایط خوب انجام دهید تا بتوانید کارفرمای گذشته خود را به عنوان یک منبع برای توصیه ها و به عنوان یک اتصال به شبکه نگه دارید. همچنین برای جلوگیری از اخراج اگر شما بتوانید به آن کمک کنید مهم است.
البته این نشانه ها می توانند شاخص هایی از سایر مشکلات شخصی، عاطفی و یا جسمی باشند، اما اگر شما در مورد کار و برخی از این علائم تجدید نظر کرده اید، مطمئنا باید موقعیت شغلی خود را دوباره ارزیابی کنید.
کار بعدی چیه
اگر تصمیم گرفته اید حرکت کنید، فقط کار خود را ترک نکنید. در اغلب موارد، قبل از بازنشستگی خود می توانید با دقت و استراتژیک شروع به جستجوی موقعیت جدید کنید. وقتی کار می کنید آسان تر می توانید استخدام کنید، نمی دانید چقدر طول می کشد تا کار دیگری را پیدا کنید، و شما ممکن است قادر نباشید در صورت ترک ترک بیکاری از مزایای بیکاری جمع آوری کنید.
در عوض، وقت خود را برای برنامه ریزی جستجوی شغلی خود انتخاب کنید . علاوه بر اینکه شما را از وضعیت بدی بیرون می آورد، به جای کاری که از آن خوشش نمی آید، چیز دیگری را تمرکز می کنید.