تقویت ارزش خود و اعتماد به نفس هر زمانی که رمز عبور خود را تایپ می کنید
البته رمز عبور شما. اگر شما یک جنگجو هستید، از این کد دسترسی حتی بیشتر استفاده می کنید. اگر چندین بار در روز باید رمز عبور خود را تایپ کنید، چرا رمز عبور را دوست نداشتید؟
چرا رمز عبور یک تأیید مثبت نیست؟ بر اساس شوکتی گاوان، نویسنده تجسم خلاق ، "تایید یک بیانیه قوی و مثبت است که چیزی در حال حاضر است." اعتقادات به طور کلی در تنظیم هدف و بازخورد استفاده می شود، به خصوص برای افزایش ارزش خود و اعتماد به نفس.
تأیید یک ابزار قدرتمند است که می توانید برای تقویت بهترین احساسات خود در مورد خودتان استفاده کنید. با چشمان مثبت از تشویق زنگ در گوش شما روزانه هر روز، چگونه می تواند روان خود یک واکنش مثبت جدی را تجربه کند؟
اون روی سکه
در سمت چپ، یک همکار کار از کلمه، خر، به عنوان کلمه عبور خود استفاده می کند. تصور کنید که! او در تمام طول روز بیش از حد مجبور می کند او را خراب کند. به جز اینکه او واقعا حیوان خانگی خود را دوست دارد، احتمالا روز او را روشن تر نمی کند. همکار دیگری از بوفالو استفاده می کند، نه خیلی بد، اما مطمئنا تاییدیه نیست.
چطور تایید میکنی همکاران دیگر از اعضای خانواده و حیوانات خانگی استفاده می کنند.
یک بار دیگر، این بد نیست به عنوان خر، اما مفید بودن رمز عبور در نوازش احساس مثبت از خود ارزش به احتمال زیاد بستگی به خلق و خوی از رابطه است. به علاوه، اینها کلمه عبور آسان برای شناسایی و سرقت هستند.
مثبت بودن اعتبار خود را با اعتبار به عنوان رمز عبور شما تأیید می کند
یک سیاست توصیه شده همیشه استفاده از عبارت است که مثبت ارزش، ارزش و شایستگی شخصی را تأیید می کند.
اگر شما مجبور به تایپ گذرواژه هستید، چرا از کلمه یا عبارت استفاده نکنید که اعتماد به نفس و اعتقادات مثبت را ایجاد کند؟ این عبارت تایید شده ساده تر از شناسه ها و حروف تصادفی اغلب استفاده نخواهد شد.
نمونه هایی از تأیید مثبت به عنوان کلمه عبور (البته بدون فضاها و نشانه ها) شامل موارد زیر است:
- من بهترینم
- فوق العاده من
- زندگی عالیست
- ماشین پول
- من سنگ می زنم
از اطمینان مثبت استفاده کنید که به شما کمک می کند تا اهداف را به عنوان کلمات عبور به دست آورید
اگر هدفی را که میخواهید به دست آورید، می توانید با استفاده از رمز عبور خود برای کمک به شما در رسیدن به این هدف نیز استفاده کنید. در مورد اهداف خود فکر کنید و رمز عبور خود را در اطراف این مفهوم بسازید. البته، لازم نیست یک جمله کامل باشد، اما ایده های کلیدی مفید هستند. مثلا:
- شروع کسب و کار من
- از دست دادن وزن امروز
- من عاشق شوهرم
- رفتن به ورزشگاه
- کمک به دیگران
- 30 pushups
- ماراتن2016
این ایده را در ذهن شما قرار می دهد. اگر شما یک روز یک بار شش بار Ilovemyhusband را تایپ کنید، این امر به خانه شما منتقل خواهد شد. اگر شما در 30pushups هستید ، چگونه می توانید احساسات الهام بخش خود را در کارهای خود انجام دهید؟ اگر اضطراب دارید، سعی کنید، نفس عمیق بکشید و اگر تمایل دارید سعی کنید مجددا تلاش کنید، اکنون این کار را انجام دهید.
اگر شما مجبور به استفاده از ترکیبی از حروف و اعداد هستید، همانطور که در بسیاری از وبسایتها وجود دارد، فقط با تأیید مثبت خود خلاقیت ایجاد کنید.
- من عالی 1
- من زرق و برق دار 2
- من 2 را دوست دارم
این چیزی است که کمی فکر میکنید؟ من مخالفم از اواسط دهه هشتاد تا به حال گذرواژه های مثبت خودم را استفاده کرده ام و من آن را تضمین نمی کنم. چرا هر فرصتی را که زندگی را برای تایید فرد خاصی که شما هست ارائه می دهید؟
و به ویژه، از فرصت استفاده کنید، مانند استفاده از تأیید مثبت به عنوان کلمه عبور، که خود را برای برجسته کردن عالقه منحصر به فرد خود در تمام طول روز برجسته می کند.
اگر تردید دارید، دفعه بعد که رایانه شما را مجبور می کند رمز عبور خود را تغییر دهید (بعضی از شرکت ها و سازمان ها هر چهار تا شش هفته نیاز به تغییر دارند)، مثبت را انتخاب کنید و ببینید که آیا زندگی شما تاثیر می گذارد. تقریبا مطمئنا این کار را خواهد کرد، زیرا زمانی که روی چیزهای مثبت تمرکز می کنید، تمایل دارید که چیزها را در یک چشم مثبت تر ببینید.
اگر درباره نگرانی های امنیتی نگران هستید، به یاد داشته باشید که اکنون کارشناسان توصیه می کنند که عبارات را به جای عدد تصادفی استفاده کنند.
این کاملا با توصیه های خود متناسب است و می تواند روز شما را روشن تر کند. چه کسی این را نمی خواهد؟