چاقی در دو سال گذشته به نسبت نجوم رسیده است. با توجه به مراکز کنترل بیماری، حدود 35.7 درصد از کل بزرگسالان در نظر گرفته می شود که چاق هستند. تقریبا یک نفر در 20 فرد بزرگسال، به طور مرتب چاق در نظر گرفته می شود. حدود 74 درصد مردان به عنوان اضافه وزن طبقه بندی می شوند و حدود یک سوم زنان در محدوده چاقی قرار دارند.
هزینه های مراقبت های بهداشتی برای افرادی که از چاقی رنج می برند، به طور معمول بیشتر است و می تواند بر هزینه های برنامه تاثیر بگذارد.
بنابراین، تعجب آور نیست که کارفرمایان بیشتر در حال تلاش برای پیدا کردن راه هایی برای کمک به کارکنان برای حفظ سلامتی و کاهش بروز چاقی هستند، با ایجاد برنامه های مزایا که از کاهش وزن و اهداف تناسب اندام حمایت می کنند.
هنگامی که برنامه های شرکت سلامتی به اشتباه بروید
مشکل این است که اغلب این تلاشهای معقولانه واقعا در برابر برنامه های سودمند کار می کنند، زیرا به نظر می رسد که کارکنان چاق را هدف قرار می دهند. این اسطوره حاکم است که تمام افراد چاق ناسالم هستند. گرچه بیماری های قابل پیشگیری می تواند ناشی از چاقی یا چاقی یک عامل یا علامت باشد، این بدان معنا نیست که هر فرد چاق بیمار یا بی شکل باشد. بسیاری از آنها بسیار سالم هستند و در طول زندگی خود از لحاظ جسمی فعال هستند. بزرگ بودن می تواند ناشی از تعدادی از چیزها باشد از جمله ژنتیک، چالش های هورمونی، صدمات و بیماری هایی که باعث می شود وزن اضافی را از بین ببرند.
اغلب، محل کار که بیش از حد در سلامتی متمرکز است، می تواند کارکنانی را که چاق هستند در نظر بگیرند.
آنها ممکن است احساس ابتذال، گناه و تهدید از ابتکارات شرکتی برای کاهش چاقی داشته باشند. این زمانی است که برنامه های مزایا و سلامتی به عقب می افتند.
مهم است که همه کارکنان، صرف نظر از اندازه یا شکل، با احترام و محبت رفتار شوند تا به جای دیدگاه و نظرات منفی، تقویت مثبت دریافت کنند.
با حساسیت بیشتری نسبت به تنوع انسانها، نتایج مثبتی می تواند داشته باشد.
در اینجا چند راه وجود دارد که کارفرمایان می توانند از کاهش وزن و افزایش آمادگی جسمانی برای همه کارکنان برای کاهش چاقی حمایت کنند.
1. آن را در مورد همه کارکنان
این فقط می تواند آسان و وسوسه انگیز باشد تا تنها چاقی شما را از کارکنان برجسته کند. اما این موضوع در واقع طبیعتا تبعیض آمیز است. در عوض، هر یک از کارکنان برای برنامه های سلامتی که برای حمایت از تناسب اندام و از دست دادن وزن در نظر گرفته می شود، باید به همه کارکنان اطلاع داده شود. هرگز کارمند چاق را کنار بگذارید و آنها را در مورد شرکت در برنامه سلامتی کباب کنید. این اثر متضاد را دارد. در عوض، به آموزش و الهام بخشیدن به تمام کارکنان برای دستیابی به اهداف بهداشتی خود با تقویت مثبت ادامه دهید.
2. ارائه دسترسی به خدمات مقرون به صرفه از دست دادن وزن
تخمین زده شده است که هزینه جراحی کاهش وزن ممکن است تا 20،000 دلار باشد. میلیون ها دلار هر ساله توسط افراد چاق در محصولات و خدمات کاهش وزن صرف می شود. لازم است که کارکنان مجبور شوند بدهی خود را به دست آورند تا چند پوند از دست بدهند. اطمینان حاصل کنید که مزایای کارکنان شما مقرون به صرفه است به طوری که تمام کارکنان می توانند از خدمات کاهش وزن مانند مشاوره تغذیه، عضویت در مرکز تناسب اندام و مراقبت های پزشکی دسترسی یابند.
3. به کارکنان پشتیبانی مستمر
کاهش وزن یک تغییر شیوه زندگی کامل است. این ثابت موقت نیست. بنابراین، اگر سازمان شما با کارکنانی که سعی در از دست دادن وزن دارند، مشارکت داشته باشد، باید انتظار داشته باشید که در طول مسیر دراز بمانید. اطمینان حاصل کنید که کارکنان به حمایت های سایت مانند گروه های همکار به همکار و مشاوره در صورت نیاز نیاز دارند. تنظیم تیم های تناسب اندام و تشویق همه کارکنان برای شرکت در هر هفته حداقل یک فعالیت بدنی.
4. تشویق کارمندان به کاهش استرس
استرس یک مشکل بزرگ در آمریکا است. مردم از کار بیرون می روند و به طور مداوم در معرض شرایط استرس زا قرار می گیرند که می تواند سطح کورتیزون را افزایش دهد. علم نشان داده است که کورتیزون می تواند سبب اضافه شدن چربی شکم و گرایش به شستشو شود. همراه با جنبه های فیزیکی پشتیبانی از دست دادن وزن و مزایای پزشکی برای بازدید از دفاتر اداری، فضاهای امن برای کارکنان را فراهم می سازد تا بتوانند از آنها تنش زا و زمان آرام را در زمانی که به آن نیاز دارند، ارائه دهند.
5. تنظیم گزینه های تناسب اندام که مناسب همه سطوح است
اگر شرکت شما برای اتاق تناسب اندام یا مسیرهای پیاده روی انتخاب کند، مهم است که اطمینان حاصل کنید که آنها برای تمام سطوح کارکنان در دسترس هستند. شما ممکن است کارکنانی داشته باشید که مشکلات تحرک را تجربه می کنند. بنابراین شما باید برخی از امکانات خود را تغییر دهید تا مطمئن شوید که می توانند شرکت کنند. اگر کارکنان خارج از سایت را به یک مرکز تناسب اندام ارسال می کنید، زمان را برای بازدید از آن و پیدا کردن دسترسی به امکانات معلولیت بگیرید. این ها چیزهایی هستند که می توانند یک تفاوت بزرگ برای یک کارمند که در تلاش برای از دست دادن وزن است.
6. ارائه گزینه های غذایی و آشامیدنی سالم
این می تواند برای کارمندان بسیار موثق باشد تا گزینه های سالمتر در اطراف آنها را از لحاظ غذا و نوشیدنی ها داشته باشد. حتی ماشینهای میان وعده خود را می توانید با گزینه های سالمتری تهیه کنید تا شانس کارکنان را که وسوسه می شوند در شیرینی های شیرین و شیرین استفاده کنند را کاهش دهد. هر بخش نیز باید دارای یک کولر آب برای تشویق مصرف آب بیشتر باشد. اگر امکانات شما اجازه می دهد، یک منطقه آشپزخانه کوچک ایجاد کنید که کارکنان می توانند کارهای سالم داشته باشند، یا می توانید یک شرکت پذیرایی داشته باشید، حداقل یک بار در هفته غذای سالم داشته باشید.
7. فراهم کردن وسایل ورزشی برای پیگیری موفقیت
یک مزیت بزرگ برای ارائه کارکنان این فرصت برای استفاده از یک دستگاه تناسب اندام پوشیدنی است. این نیز می تواند بسیار انگیزه ای باشد زیرا کارکنان می توانند مواردی مانند تعداد اقداماتی که آنها انجام داده اند، کالری های سوزانده شده، پله هایی که آنها صعود کرده اند، و چند مایل آنها راه بروند. دستگاه های تناسب اندام پوشیدنی نیز می توانند به جوامع آنلاین از افراد دیگر که سعی در از دست دادن وزن دارند و مناسب باشند، متصل شوند. یک صفحه تیم را برای شرکت و مسابقات دوستانه تنظیم کنید تا تمام کارکنان بتوانند روی آن کار کنند. انگیزه های لازم برای دستیابی به نقاط قوت مهمی را ایجاد کنید و مطمئن شوید که کارکنانی را که اهدافشان را به دست می آورند شناسایی کنید.
با پیروی از توصیه های فوق، مزایای کارکنان شما بسیار بیشتر به کمک کارکنان برای از دست دادن مناسب می شود. این یک پیروزی برای شرکت شما و کارکنان شماست. به خاطر داشته باشید که همه چیز را مثبت نگه می دارید و هرگز به هیچ وجه به کسی اهمیت نمی دهید؛ زیرا آنها اضافه وزن دارند.