سوالات در مورد معضلات با کار خود پاسخ داد
Q. من به رئیسم گفتم که مجبورم فرزندم را به انتصاب پزشک ببرم و چشمهایم را بر من ببندم. چگونه این وضعیت را کنترل می کنید؟
A. این خطرناک است که فرض کنیم که شما علت پشت سر گذاشتن چشم را می دانید، پس بپرسید که مسئله اش با درخواست شما چیست.
سپس، و این ممکن است سخت، گوش دادن به آنچه آنها باید بگویند بدون گرفتن دفاعی. برای کمک، به این گفتگو به عنوان یک مأموریت یافتن واقعیت نگاه کنید.
گوش دادن به فعال شما حرکت می کند چشم نورد را منتقل می کنید. چشم نورد یک اشاره مبهم است که مدیر شما دارای یک مشکل است، اما احساس نمی کند که فضا برای به اشتراک گذاشتن نگرانی های خود را دارند، بنابراین به آنها این فضا بدهید. شما در مورد اولویت های کارفرمایانتان وضوح خواهید داشت و وضوح آن بسیار خوب است .
هنگامی که از چند سوال پرسیدید، می توانید از یکی دیگر بپرسید: «آیا چیز دیگری می خواهی به اشتراک بگذارید؟» و سپس آرام باش. در این لحظه، آنها آرامش خود را اعلام کرده اند و فرصتی برای فکر کردن در مورد همه چیزهایی که به اشتراک گذاشته اند، می توانند یک گردنبند طلایی اطلاعات را بیابند.
در نهایت، از افشای آنها تشکر می کنم. حالا چیزی برای کار با شما دارید هیچ فرض خطرناکی وجود ندارد، زیرا شما می دانید که چه چیزی فکر می کنید (بیشتر).
بگو که دوست داری وقت بگذارید تا در مورد آنچه گفته شد فکر کنید و چند روزی با افکار خود به عقب برگردید.
Q. جلسات برنامه ریزی رئیس من برای ساعت 4:30 بعد از ظهر است، زمانی که باید ساعت 5 بعد از ظهر بروم تا بچه ها را از مهد کودک ببینم، چه باید بکنم؟
A. چطوری مرز را که باید در ساعت 5 بعدازظهر بردارید تعیین کنید؟
مخاطبان خود را بشناسید
اگر مدیر شما غلبه داشته باشد و وظیفه ای که در توضیح مرزی شما صورت گرفته باشد، احساسات خود را (از شما و فرزندتان) خارج کنید .
حقایق چیست؟
- توافقنامه ای با مراقبت روزانه امضا کردید که فرزندتان را در ساعت 5 صبح انتخاب کنید. شما می خواهید زمان ارائه دهنده مراقبت روزانه خود را احترام بگذارید و هزینه های دیرهنگام را نیز پرداخت نکنید.
- به تدریج دیر یا زود برنامه خانواده شما را برای شب تعبیر می کند.
- شما ارزش حرفه ای خود را به ارمغان می آورید، اما شما نیز به خانواده خود ارزش می دهید.
- وقتی فرزند شما آخرین فرزند شما است، کودک شما را غمگین می کند.
- درایو شما به مراقبت روزانه می تواند به خاطر سرعت بخشیدن به بی پروایی باشد و شما با اضطراب و گناه پر می شود.
اگر مدیر شما بیشتر از یک فرد شخص باشد و کسی که دوست دارد چیزهای بیشتری را تصور کند، مطمئنا احساساتتان را به اشتراک می گذارد، اما اجتناب کنید. هنگامی که این مرز را تنظیم می کنید بهتر است این کار را انجام دهید. سعی کنید با استفاده از مدل AEIOU برای کمک به نقطه خود را در سراسر assertively.
Q. به تازگی من احساس ناراحتی با رئیس من در مورد یک مشکل مربوط به بچه صحبت کرده ام. رئیس من فقط مسائل خانوادگی را دریافت نمی کند!
A. این یک سوال بزرگ است و این که اغلب مطرح می شود. این خوب است که در مورد نیازهای شخصی شما مشخص شود و سپس به طور مداوم آنها را اولویت بندی کنید. از خودتان بپرسید که اولویت های شخصی باید برای اولین بار به چه دلیل است؟
این اولویت های شخصی را به اولویت های شغلی خود مقایسه کنید. چه چیزی می تواند و چه چیزی نمی تواند باشد؟
هنگامی که شما پاسخ به این سوالات را می دانید احساس خستگی کمتری دارید و می توانید خود را بهتر توضیح دهید.
این هم برعکس است! هنگامی که اولویت های کاری باید اول باشد، به عنوان مثال پس از یک هدف کشش، سیستم پشتیبانی شما باید به صورت هشدار باشد.
انتظارات را با آنها برقرار کنید تا زمانی که کارها را از طریق کار انجام دهید و به آنها احتیاج داشته باشید، وقت بیشتری را صرف کار کنید.