چگونگی تغییر زندگی کاری متفاوت از تعادل کار و زندگی است
چرا تعادل کار در زندگی مضر است
اگر احساس می کنید وقت زیادی صرف کار می کنید (و یا فکر می کنید در مورد کار) احساس ناراحتی می کنید .
به همین ترتیب، اگر با مسائل در خانه برخورد کنید، احساس می کنید که در کار موفق نیستید. سخت است که 100٪ به هر دو طرف مقیاس بدهید زیرا شما ترسیدید کسی یا چیز دیگری را شکست دهید! بنابراین هدف شما این است که سعی کنید زمان، انرژی و تلاش خود را به طور مساوی بین کار و زندگی خود تقسیم کنید.
این هدف زمان و انرژی شما را از بین می برد زیرا شما می توانید از تلاش برای دستیابی به آن لذت ببرید! حتی زمانی که این احساس تعادل را به دست می آورید، اگر چیزی بر روی مقیاس تاثیر بگذارد، لازم است که عمل متعادل سازی خود را دوباره شروع کنید. این به یک مبارزه ثابت تبدیل می شود. آیا فکر نمی کنید بدون این می توانید انجام دهید؟ مادری کار به اندازه کافی چالش برانگیز است!
چگونگی کار زندگی در حال کار است
فکر می کنم یک آونگ ساعت پدربزرگ است. این همیشه به سمت راست به سمت چپ می افتد، بدون شکست. اینطور است که ذهن شما در حال کار است، درست است؟ افکار شما از بین کار و زندگی به سمت عقب و جلو حرکت می کند بدون شکست. با پیچیدگی کار در زندگی، می توانید افکار خود را به طور هدفمند کنترل کنید و اختلالات را با سهولت مدیریت کنید.
در اینجا چگونگی کار زندگی در حال تغییر است. هنگامی که از تفکر خود درباره بیدار شدن از هر کسی بپرسید و از در خانه بیدار شوید، در مورد زندگی خود فکر می کنید. هنگامی که تنها هستید، افکار خود را به سوی کار تغییر دهید. شما در مورد کارهایی که انجام می دهید فکر می کنید، چگونه می توانید آن را مدیریت کنید و چگونه در مورد آن احساس کنید.
ناگزیر، تمرکز شما قطع شده است.
شما شروع به فکر کردن در مورد زندگی خود، و یا شاید تماس تلفنی از همسر یا مراقبت روزانه خود را دریافت کنید. این وقفه شما را مجبور می کند تا اندیشه های خود را به زندگی خود تغییر دهید. هنگامی که به کار بازگشته اید، دوباره تکرار خواهید شد. این واقعیت است، کار مادر، و مبارزه با آن بی فایده است. نوآوری در زندگی یک فرایند است که به شما کمک می کند تا با مادرانی که کار می کنند، سازگاری داشته باشید.
چگونه شروع به نوسان کنیم
ابتدا ارزش و اولویت شخصی و حرفه ای خود را بشناسید . وقتی این اطلاعات را مسلح می کنید، ساده تر می شود. شما می دانید زمانی که زمان مناسب برای مهار است و همچنین شما قادر خواهید بود به سرعت سریع تر زمانی که مورد نیاز است.
به عنوان مثال، فرض کنیم که یکی از ارزشهای شما خانواده است و تلاش خوبی در کار (صلاحیت) انجام می دهد. اولویت اول برای روز شروع یک پروژه دشوار است. سخت است که تمرکز هر چند. شما در کار احساس ناتوانی میکنید و به تدریج دشوارتر شدهاید. پیدا کردن یک کار جدید به نظر می رسد یک ایده خوب است.
برای همه چیز زمان و مکان وجود دارد. شما می توانید یک جستجوی شغلی را در زمان دیگری در اولویت قرار دهید. در حال حاضر شما باید خانواده خود را تهیه کنید و این بدان معنی است که این پروژه را شروع کنید. بنابراین زمان و انرژی خود را بر روی پروژه تمرکز می کنید، و سپس در راه خانه، افکار خود را به برنامه ریزی حرفه ای خود تغییر دهید.
از آنجایی که زمان نوشتن را نداشتید، یک یادداشت صوتی از افکار خود را در خانه راه دهید. سپس هنگامی که شما افکار خود را به دست آوردید، شما آماده تغییر در زندگی خانوادگی خود هستید. وقتی کیدو در رختخواب می ماند، می توانید به برنامه ریزی حرفه ای بازگردید.
چرا میخواهی سر و صدا کنی
هنگامی که ذهن خود را به زندگی کاری تبدیل می کنید، استرس استرس را کاهش می دهد و هرج و مرج را کاهش می دهد. چرا؟ از آنجا که شما در حال مبارزه برای ایجاد چیز حتی steven. وقفه ها هرج و مرج و آشفتگی را ایجاد نمی کنند زیرا شما آنها را انتظار دارید. تغییر زندگی کاری به شما کمک می کند تا با احساسات و وقفه هایتان مقابله کنید. نه به عنوان یک معامله بزرگ احساس نمی کنید، زیرا شما فقط قصد رفتن به جریان را دارید.
ارزش ها و اولویت های شما کمک می کند تا تعیین کنید که چگونه بین کار و زندگی تغییر می کنید. شما بیشتر احتمال دارد که با جریان حرکت کنید و در جریان بمانید تا تمام کارهای مهمی انجام شود که قرار است انجام شود.
هنگامی که شما به عقب و جلو نوسان می کنید، وزن شما مانند تعادل کار و زندگی را احساس نمی کنید.