فهرست مهارت های مربی شخصی

by آلیسون دویل

مربیان شخصی بهترین تبلیغات خود را برای تعهد، آموزش، و نتایج هستند. به غیر از دانش خود را از تناسب اندام و تغذیه، این توانایی آنها برای ایجاد انگیزه و الهام بخشیدن به مشتریان خود است که آنها را موفق می کند. در اینجا برخی از مهارت های ضروری شما باید یک مربی شخصی استادانه در زمینه حرفه ای پویا و هیجان انگیز باشد.

مهارت های ترنر شخصی ضروری

شور
اشتیاق شما برای یک سبک زندگی سالم، آموزش، تناسب اندام و تغذیه مناسب برای خود و دیگران، کمک به آموزش و هدایت مشتریان از طریق یک برنامه آموزشی و ایجاد اعتماد به نفس و انگیزه در.

کریس پائول از کاهش شدید وزن می گوید که برای او موفقیت در مورد آنچه که انجام نشده است نیست، بلکه آنچه که او می تواند به دیگران کمک کند به دست آورد.

دانش صنعت
پروتئین بالا، کربوهیدرات کم؟ انفجار کوتاه از آموزش شدید شدید؟ مکمل های غذایی مؤثر که به سوختن چربی کمک می کنند و از تمرینات مشتریان خود بیشتر استفاده می کنند؟ مربیان شخصی باید بر لبه های بروز روند رو به رشد در تناسب اندام و تغذیه قرار گیرند . این صنعت همیشه در حال تغییر و رشد است و بنابراین آموزش شما تا زمانی که گواهینامه خود را دریافت نکنید، پایان نمی یابد. مربیان شخصی باید از جدیدترین تحقیقات و پیشرفت های خود مطلع شوند و به طور مداوم برای ارائه بهترین توصیه های تغذیه ای و آموزش به مشتریان خود مراجعه کنند.

رهبری
تداخل با یک برنامه غذا خوردن و ورزش جدید می تواند یک کار دلهره آور برای افرادی باشد که به طور فزاینده چاق و یا همیشه زندگی آرام و آرام را تجربه می کنند. تمرکز بر روی یک برنامه ورزشی دقیق و سازگار با آن زمان ها (به ویژه در ابتدا)، زمانی که آنها فقط می خواهند در حوله پرتاب شوند و لحظات شگفت انگیز زمانی که هدف از دست دادن وزن به دست می آید یا یک مهارت ورزشی جدید تسلط دارد

مشتریان به شما الهام می گیرند، به آنها نشان می دهد، تقاضای پاسخگویی از جانب شما را دارند و شاید حتی زندگی خود را تغییر دهند.

مربیان شخصی باید بتوانند مشتریان خود را با دستورالعمل، مشاوره و مثال شخصی خود انگیزه دهند، وقتی که از واگن سقوط می کنند، به عقب رانده می شوند و از هر گونه مسائل احساسی که در راه خود دارند، برخورد می کنند.

اگر شما یک مربی شخصی هستید که همچنین مایل به ارائه آموزش گروهی در ورزشگاه یا مرکز آموزشی است (و بیشتر مربیان شخصی این کار را انجام می دهند)، پس شما همچنین باید بدانید که چگونه می توانید گروه های پویایی را در میان اعضای کلاس که ممکن است یا نباشند، مدیریت کنید. این یک برند خاص از رهبری است تا قادر به شناسایی و پاسخگویی به نیازهای افراد در یک محیط رقابتی گروهی باشد.

انرژی و تعهد
مهم نیست که تعداد مشتریانی که در طول روز مشاهده می کنید، هر کدام یک انرژی فیزیکی کامل و چشم انداز مثبت نداشته اند.

همکاری با مشتریان در معرض خطر نیز صبر و استقامت است. شما باید آماده باش برای بازسازی برنامه اگر کار نکردید، در مورد مشتریانی که به خود اعتقاد ندارند، تشویق کنید و به محاسبه دقیق زمانی که برای تلاش اضافی تلاش می کنید و زمانی که به عقب بر گردید، محاسبه کنید. شما گاهی اوقات نیز باید بدانید که چگونه به طرز صحیح خنثی کردن و حمایت از یک مشتری در حال تلاش است که تصمیم می گیرد تا خود را از سرخوردگی بر شما.

در اینجا یک لیست جامع از مهارت های مربی شخصی وجود دارد که کارفرمایان به دنبال کاندیدایی هستند که استخدام می کنند یا اینکه شما باید کسب و کار خود را اجرا کنید. مهارت ها براساس موقعیتی که درخواست می کنید متفاوت خواهد بود، همچنین لیستی از مهارت های لیست شده توسط شغلی و نوع مهارت را مرور کنید.