مصاحبه استرس چیست؟

تاکتیک برای کنترل فشار

مصاحبه های استرس در بسیاری از اشکال و اندازه ها، از بی تفاوتی و بی حرمتی به شدت تهاجمی می آیند. مصاحبهگر به سادگی در برخورد با شما نیست؛ بلکه هدف این است که شما را به دفاعی بسپارید تا ببینید که چگونه تحت فشار هستید.

چرا کارفرمایان از مصاحبه استرس استفاده می کنند

منطق این است که نحوه پاسخ شما به استرس در طی مصاحبه نشان دهنده نحوه برخورد با شرایط مشابه در محل کار است.

ایجاد یک محیط بی نظیر محتاطانه، نامزدها را تحت فشار روانی قرار می دهد تا ببینند که آیا آنها شکسته خواهند شد، آرام خواهند شد یا حتی تحت فشار قرار می گیرند.

مصاحبه های استرس می تواند بحث برانگیز باشد زیرا باعث ایجاد رابطه حساس و عاطفی بین متقاضی و مدیر استخدام و در نتیجه شرکت می شود. گاهی اوقات، حتی بهترین متقاضیان، یک پیشنهاد را با توجه به ماهیت مصاحبه صرف نظر می کنند.

رویکردهای مصاحبه استرس

یک کاندید ممکن است از پرسش های مصاحبه ای که به سختی یا به ظاهر نامناسب مصاحبه می شود، آزمایش شود، به طور همزمان مصاحبه های چندگانه یا مصاحبه های پی در پی، یا به انتظار بلند یا صحبت کردن به زودی. در اینجا چند روش اضافی وجود دارد:

• سوالات ارعاب: "چرا از آخر کار خود اخراج شدی؟" "آیا کار قبلی شما بیش از حد برای شما رسیدگی کرد؟" این سوالات تهاجمی در نظر گرفته شده است تا شما را در مکان قرار دهید.

• رفتار تهاجمی: یک سناریوی نمونه ای است که متقاضی به داخل اتاق می رود و مصاحبه کننده با پای خود در نشست نشسته است و روزنامه ای را می خواند که او را از بین می برد. مصاحبه کننده خواستار "توجه من" است.
• پاسخ های غیرمنتظره: ممکن است مصاحبه کننده چندین بار سؤال را مطرح کند، وانمود کند که پاسخ شما را فراموش کرده یا نفهمیده است، زیرا شما از عدم درک خود ناامید می شوید.

• Brainteasers: "چند موش صحرایی در شهر نیویورک وجود دارد؟" "چقدر از زباله نیویورک مصرف می کنید؟" در حالی که انتظار نمی رود که از بالای سرتان مطلع شوید، باید توانایی خود را برای توضیح چگونگی شما می خواهید پاسخ را جستجو کنید.

چگونه برای رسیدگی به یک مصاحبه استرس

کلیدی برای رسیدن به این فرآیند این است که در طول مصاحبه آرام و بی فایده باقی بماند، اما برای بسیاری از افراد زمانی که تحریک یا نادیده گرفته می شوند، نگه داشتن سطح سطح به آسانی قابل تشخیص نیست. همچنین در نظر داشته باشید که با شرکت در مصاحبه با شما شرکت می کنید. در اینجا چند تاکتیک برای استخدام وجود دارد:

• سوال را روشن کنید و هیچ تردیدی یا خجالت در مورد انجام این کار را احساس نکنید. این چیزی است که از شما انتظار می رود و نکته این است که شما زمان زیادی برای فکر کردن و برنامه ریزی پاسخ خود را قبل از بیان آن.
• درخواست جزئیات بیشتر اگر اطلاعات ناشناخته یا گمشده وجود داشته باشد، قبل از اینکه با پاسخ خود، از جزئیات مطلع شوید.
• تمرکز بر توصیف روش حل مسئله خود را به جای تلاش برای ایجاد یک پاسخ صحیح.
• به یک داستان بگویید که نقطه نظر شما را نشان می دهد - شخصیت و منحصر به فرد خود را در پاسخ به جای اینکه در تلاش برای پیدا کردن پاسخ درست ببارد، تزریق می کند.
• از ارعاب و ترس نترسید - درک کنید که این رویکرد بخشی از روند است و مصاحبه شونده ممکن است به خوبی یک نوع مراقب شخصی باشد،