چگونه با دست زدن به شغل مواجه شویم و حرکت کنیم

آنچه را که میخواهید از آن بپرهیزید یا آن را کاهش دهید، اخراج کنید یا اخراج کنید، لغزش صورتی یا مقالات راه رفتن خود را دریافت کنید، از دست دادن شغل خود باعث درد می شود. از دست دادن شغل اغلب در میان استرس در لیستی از حوادث تغییر دهنده زندگی مانند مرگ در خانواده، طلاق و بیماری های جدی قرار دارد. این می تواند تاثیر عمیقی بر رفاه عاطفی شما داشته باشد. یک چرخه معمولی وجود دارد که اکثر مردم تجربه می کنند وقتی از دست دادن شغل می روند.

این شامل انکار، خشم، ناامیدی، و در نهایت سازگاری است.

کار با از دست دادن شغل

همانطور که می بینید، از کار خود جدا شده است دشوار است و بسیاری از مردم به سختی آن ها را خسته می کنند همان طور که آنها می میرند زمانی که کسی نزدیک به آنها می میرد. این بسیار شگفت آور نیست زیرا بخش قابل توجهی از زندگی شما هنگامی که شغل خود را از دست می دهید دور می شود. بسیاری از ما خود را با آنچه که برای زندگی انجام می دهیم شناسایی می کنیم. هنگامی که کسی کار خود را دور می کند، می توانید مسیری را که شما دارید و حتی چرا شما هستید، یعنی اهداف خود در زندگی، از دست بدهید.

اگر به آن اجازه دهید، برخورد با جنبه های احساسی از دست دادن شغل شما می تواند شما را از حرکت به جلو جلوگیری کند. خودتان یک گریه خوب دارید و به دوستان و خانواده خود (و نه همکارانتان) در مورد رئیس بدبختانه خود بگویید. سپس سعی کنید مسائل عاطفی خود را کنار بگذارید در حالی که شما تعدادی از عملیات قابل توجه را به آن اشاره می کنید. اولین کاری که باید انجام دهید این است که تعیین کنید چه مدت منابع مالی شما را حفظ خواهد کرد.

سپس شما باید تصمیم بگیرید که آیا میخواهید شغل دیگری را در یک شغل و یا تغییر شغل ایجاد کنید . سرانجام، شما باید شروع به برنامه ریزی آینده خود کنید.

مراقبت از چیزهای عملی

مالیات نگرانی بزرگی برای اکثر مردم است. هنگامی که کار خود را از دست می دهید، باید بدانید چگونه می توانید برای خود و خانواده خود، تا زمانی که یک فرد جدید پیدا کنید، برای خود فراهم کنید.

بیمه بیکاری می تواند به شما کمک کند تا کمی به پایان برسد اما شما باید معیارهای خاصی را برای واجد شرایط بودن آن بدست آورید.

در ایالات متحده، مرکز خدمات استخدامی محلی شما قادر به کمک شما خواهد بود که بدانید که آیا واجد شرایط دریافت این مزایا هستید. شما می توانید به وب سایت وزارت کار ایالات متحده مراجعه کنید تا در مورد آن بیشتر بدانید. موضوع بعدی برای مقابله با بیمه درمانی است. در ایالات متحده، اکثر افرادی که بیمه درمانی دارند از طریق کارفرمای خود تحت برنامه گروهی قرار می گیرند. وقتی که شغل خود را از دست می دهید، این مزیت ممکن است ناپدید شود.

به همین دلیل است که قانون تطبیق بودجه همگانی (COBRA) چندین بار تصویب شد. اگر شما از کار خود جدا شده و منبع بیمه درمانی شما بود، COBRA به شما اجازه می دهد سیاست خود را با پرداخت هزینه آن به صورت خود در نرخ گروه ادامه دهید. این به طور معمول کمتر از پرداخت هزینه های شخصی یا خانوادگی به تنهایی هزینه می شود.

حرکت کردن

هنگامی که شما با تمام مسائل عاطفی و مالی برابری کرده اید، وقت آن است که شما به حرکت ادامه دهید. شما باید تصمیم بگیرید که به کجا بروید. اولین کاری که باید انجام دهید این است که نگاه کنید به اینکه چرا کار خود را از دست دادید. آیا کمپانی کوچک بود؟ اگر چنین است، آیا این روند در صنعت شماست؟

آیا می خواهید در همان زمینه شغلی باقی بمانید؟ شاید شما باید یک تغییر شغلی را در نظر بگیرید. شاید همه مهارتهای جدید کارفرمایان را بخواهید. این می تواند زمان خوبی برای پرورش مهارت های خود را برای خود را بیشتر قابل فروش باشد.

به جای اینکه به از دست دادن شغل به عنوان یک چیز وحشتناک نگاه کنید، ممکن است بهتر باشد که پیامدهای مثبت این وضعیت را در نظر بگیریم. وقت خود را برای ایجاد برخی از تغییرات سوق دهید و یا صنایع، یادگیری برخی از مهارت های جدید و بهبود دادن به کسانی که شما در حال حاضر، و یا شاید در نظر بگیرید نقل مکان. منتظر فرصت بعدی خود باشید. شما هرگز نمی دانید که در چه شرایطی این وقایع ممکن است برای شما باز شود.