ارتباطات غیر صوری و زبان پارسی شامل هر جنبه ای از ارتباطات فراتر از کلمات شما است. این عبارات چهره شما، تماس چشم شما، حرکات دست خود، موقعیت خود، تنت، لمس و حتی محیط شما است. "Darlene Price"، مربی اجرایی و نویسنده "Well Said" می گوید: "به طور خلاصه، آنها" سیگنال های بی ادعایی هستند که در جلسات صحبت می کنند. "وی برآورد می کند که ارتباطات غیر کلامی می تواند 65 تا 93 درصد بیشتر از کلمات واقعی صحبت کند.
در حالی که این ممکن است فریبنده باشد، زیبایی ارتباطات غیر کلامی این است که هر کس بتواند در آن خیر باشد. آن را یک مهارت بسازید که بتواند آن را توسعه داده و بهبود دهد و از لحاظ استراتژیک در محل کار استفاده شود و یکی از آن ها مخصوصا برای زنان مهم است. قیمت ها می گویند که برخی از تفاوت های جنسیتی در نشانه های غیروابسته می تواند زنان را به سمت جدی در محل کار و صعود از نردبان شرکت های بزرگ برساند.
آیا می خواهید اطمینان حاصل کنید که ارتباط غیر صوری شما به شما در پیشبرد کار شما کمک می کند؟ دنبال این استراتژی ها
لبخند و انداختن با یک هدف
آیا می دانستید که شما بیش از 10،000 علامت مختلف صورت دارید؟ بن Sorensen، مربی اجرایی در Optimum Associates می گوید: "زنان نه تنها از آنها بیشتر استفاده می کنند بلکه عموما بیشتر قادر به شناسایی، تفسیر و ارزیابی علامت های صورت دیگران هستند.
و برخی از اصطلاحات برای زنان معانی مختلفی دارند که نسبت به مردان متفاوت است. به عنوان مثال، لبخند زدن و نوازش کنید.
می گوید: "لبخند یک نشانه زبان بدن از تعصب است." این نیز یک رفتار وابسته است، به همین دلیل این واقعیت که زنان بیش از مردان لبخند می زنند لزوما چیز خوبی نیستند. در حالی که مودبانه، قابل دسترس و دوست داشتنی مهم است، اگر شما بیش از حد لبخند می زنید، مخصوصا در لحظات پر طرفدار و یا در زمان اختلاف نظر، مردم به شما به عنوان جدی نمی روند.
زوجین که با سر و یا شیب لبخند می زنند و شما می توانید خود را در معرض بیشتر قرار دهید.
می گوید: "هنگامی که شما با یک مرد هستید، به خصوص در هر گونه مذاکره، از بدن به طور استراتژیک استفاده کنید." "نه (سر) شیب - این زیردستان است. سر خود را به طور مستقیم به عنوان مرد معمولا نگه دارید. [نگه داشتن] صورت خود را خنثی و تنها کوبیدن و لبخند اگر و هنگامی که یک دلیل وجود دارد. "
نگه داشتن یک غول دو ثانیه ای
در محیط حرفه ای، تماس با چشم ، اطمینان و تعامل را برقرار می کند. بنابراین، هنگام صحبت کردن در یک جلسه، می خواهید تماس چشم را حداقل دو ثانیه با هر فرد در اتاق نگه دارید، با شروع هر کسی که به شما ارجحیت دارد. می گوید: "شما معتقد هستید، شما ارزش توجه خود را دارید و صادقانه با آنچه که می گویید،" قیمت می گوید. مشکل زمانی است که تماس چشم کوتاهتر یا طولانیتر از آن است. در لحظات بالا و یا استرس زیاد، اکثریت ما به جای آن، به دنبال تلاش برای پیدا کردن آرامش در سقف یا کف. این نشان دهنده ضعف است از سوی دیگر، بیش از پنج ثانیه، به ارعاب یا صمیمیت تبدیل می شود، که هیچ کدام از آن در یک محیط تجاری مناسب نیستند.
حرکات کم و گسترده را انجام دهید
آیا شما از "سلاح های چرمی" رنج می برید؟ این همان چیزی است که قیمت آن را هنگامی که دستهای خود را به لگن تان وصل می شود، باعث می شود که کوچک تر و بسته تر به نظر برسید.
Price می گوید: "زنان حرکات خود را از آرنج خود می گیرند، بنابراین فقط حرکت رو به جلوی آنها است و نه کل بازوها". از سوی دیگر، حرکات مردان احتمالا از شانه هایشان حاصل می شود و جنبش های کم و گسترده ای را ایجاد می کنند که بیشتر نشان دهنده و مطمئن هستند. Sorensen موافق است: "فرصت استفاده از دستان شما در یک بحث، حضور فیزیکی و حضور قدرت برای زنان را گسترش می دهد.
بنابراین شروع به ایجاد فضای بیشتری برای خود کنید اگر شما ایستاده و دست خود را در کمر خود، سعی کنید داشتن آرنج خود را کمی به طوری که آنها ایجاد فضای. اگر در نشست نشسته باشید، سعی کنید آرنج خود را روی میز قرار دهید و دستهای خود را به هم بزنید تا کوه را بسازید.
همچنین از دست دادن دست خودداری کنید. این ارتباط عصب و تنش را می دهد.
ایستادن و راه رفتن مانند یک رهبر
قیمت می گوید که پوسیدگی را رهبری می کند.
چگونه شما ایستاده و چگونه وارد یک اتاق هر دو بسیار مهم هستند. و همانطور که زنان با حرکات خودشان کوچکتر میشوند، این کار را با موقعیتهایشان انجام می دهند، با عبور از یک پا بیش از دیگری. زنان نیز بیشتر احتمال دارد وزن بیشتری را در یک پا بیشتر از دیگران داشته باشند، و باعث می شود که انگشت شستشان را عوض کنند و به نظر نرسد. در عوض، وزن خود را به طور یکنواخت در هر پا قرار دهید. شما لنگر، پایدار، مسئول و کنترل خواهید بود. به طور مشابه، وقتی که در جلسه نشسته اید، می خواهید تیغه های شانه خود را به پشت صندلی ها بچرخانید، بازوهایتان به طور مساوی بر روی هر دو صندلی قرار می گیرند، و در هر صورت، هر دو پا به زمین لمس می شوند. با این حال، هنگامی که شما می خواهید یک بیانیه ایجاد کنید، این زمانی است که شما به معنای واقعی کلمه استراحت می کنید.
توقف خودت را بپرس
با توجه به تحقیقات UCLA، تن شما و یا صدای شما در هنگام سخن گفتن مسئول تقریبا 40 درصد تاثیر کلمات شما است. می گوید: قیمت تنزل می کند، تفاوت های جنسیتی بیشتری نسبت به نوع دیگر ارتباطات غیروابسته وجود دارد. سه زن برترش برای زنان: صدای بلند (بلند بلند)، صحبت کردن سریع و حبس کردن.
- Upspeak صدای در حال ظهور در انتهای بیانیه ای است که باعث می شود صدایی مثل یک سؤال باشد که باعث می شود صدای شما از آنچه که می گویند مطمئن نیستید.
- بحث خیلی سریع و شنونده شما نمی تواند شما را درک کند حدود 150 کلمه در دقیقه سرعت بهینه است.
- هجوم آوردن پایان دادن به اظهارات خود را با مسابقات و سوالات: "آیا شما فکر نمی کنید؟" "راست؟"
خود را ضبط کنید و گوش دهید تا ببینید آیا عادت دارید هر کدام از موارد فوق را انجام دهید یا از دوستان بخواهید تا دوستان خود را بررسی کنند. همچنین مطمئن شوید که به اندازه کافی بلند هستید تا شنیده شود. Sorensen می گوید اغلب زنان در جلسات سخنرانی می کنند و می توانند به دلیل حجم آنها باشد.
شروع هرزنامه را هر بار.
در نهایت، در اینجا یک حرکت قدرت برای اضافه کردن به زرادخانه خود است: همیشه دست دست دادن را آغاز کنید. آن را ثابت، خشک و مطمئن. فراموش نکنید که تماس چشم هم داشته باشید.
با کلی هولگرن