چگونه مادران کار می توانند ازدواج شاد داشته باشند

غروب، تاریخ شب واقعا تولدت مبارک

پس از کار تمام روز، تغذیه خانواده، تمیز کردن آشپزخانه و قرار دادن بچه ها در رختخواب، آخرین چیزی که در ذهن شماست، نحوه ساختن یک ازدواج شاد است. اما ازدواج خوشحال پایه و اساس رفاه خانواده شما است. این شایستگی توجه شماست.

اگر هر روز چند دقیقه طول بکشد تا تمرکز خود را بر روی ازدواج خود داشته باشید، همه بهتر از شما خواهند بود.

تاریخ شب کار می کند

قدیمی ترین توصیه برای یک دلیل - شب تاریخ واقعا کمک می کند تا ازدواج خود را خوشحال نگه دارید.

شما هر روز جمعه نیازی به داشتن یک مهد کودک ندارید، مانند باراک و میشل اوباما، اما شما باید به طور منظم به همسر خود اختصاص دهید.

کار افزایش کودکان و حمایت از خانواده همه چیز را مصرف می کند. ازدواج آسان برای تبدیل شدن به پس اندوه آسان است. هنگامی که یک زمان منظم را کنار گذاشته اید، شما مجبور به ساختن این اتصال هستید.

اگر در مورد هزینه مراقبت از کودک برای یک شب در هفته هفتگی نگران هستید، خلاق باشید. آیا می توانید از همسایه بخواهید که در روزهای شنبه بعد از ظهر در خوابگاه خود در خانه خود بنشیند تا بتواند به عنوان یک زن و شوهر به قهوه برود؟

یا در نظر داشتن یک صبحگاه منظم - صبحانه بعد از اینکه بچه ها در اتوبوس مدرسه می روند. شما می توانید ساعت های انعطاف پذیر را در محل کار برای تعطیلات به مدت یک ساعت با هم مذاکره کنید. به عنوان پاداش، شما هشدار و تازه خواهید بود. شما حتی ممکن است جریانهای مکالمه را راحت تر پیدا کنید و در پایان یک هفته طولانی برای همسرتان انرژی بیشتری نسبت به شام ​​داشته باشید.

اول از همسر خود فکر کن

تصور کنید اگر هر روز صبح شما از خواب بیدار شدید، از شما میپرسم: «چگونه میتوانم روز شوهرم را به عنوان ویژه و شگفت انگیز امتحان کنم؟» و اگر او از یک سؤال پرسید؟ شما ازدواج خوشحال تضمین می کنید.

در حال حاضر متوجه می شوم که رویداد روزانه واقع گرایانه نیست. ما اغلب از خواب بیدار میشویم که فکر می کند "آیا به نوبت من برای تمرین فوتبال روی آوردن است؟" اما اگر حداقل سعی کنید همسر یا شریک زندگی خود را اولویت بندی کنید، و او برای شما هم همین کار را می کند، شما یک قدم جلوتر خواهید بود.

و آن زمان هایی که هرگز از اولی دیگر فکر می کنید؟ یک لحظه یک لحظه به عنوان یک داستان کلاسیک O. Henry خواندن است.

ارتباط با کلمات

اگر همه ما می توانیم ذهن ها را بخوانیم، ازدواج شاد ساده خواهد بود. متأسفانه، شوهرم با شنیدن سخنرانی که من صحبت می کنم بهترین ارتباط را برقرار می کند. من هم شرط می بندم

انتظار نداشته باشید که همسرتان حدس بزند که چرا ناراحت هستید یا بدانید که چه چیزی به شما کمک خواهد کرد. شما باید از آنچه که شما نیاز دارید بپرسید، آیا وقت آن است که تنها و یا یک آغوش بزرگ و یا برای او جک های کثیف خود را از طبقه را انتخاب کنید.

به من اعتماد کن، او از شما برای بیان راه حل خلق و خوی شما متشکرم. او بیش از هر کسی در دنیا را دوست دارد - او می خواهد مشکل را حل کند.

وقتی که شما برای آنچه که شما نیاز دارید، چه پشتیبانی از عاطفی و یا کارهای خانگی، از شما می خواهیم که از مادری که به شما آموخته اید کمک می کند. درخواست مشابه بسیار متفاوت است اگر با یک لبخند و یک آغوش انجام شود، در مقابل یک لحن نادیا یا عصبانیت است.

بگو با تشکر از شما و متاسفم

و در حالی که من در مورد موضوع هستم، بسیاری از ازدواج با یک عذرخواهی به موقع صرفه جویی شده است. حتی اگر فکر نکنید که شما اشتباه کرده اید، آیا نمی توانید صادقانه بگوئید که متاسف هستید که همسرتان را ناراحت کرده اید؟

هنگامی که شریک زندگی شما خشمگین یا صدمه دیده است مهمترین چیز این است که خشم خود را بشنوید.

دفاعی نکنید و به توضیحات راه اندازی کنید. بگذار او را با دادن هدیه ای از همدردی گوش کنی. این به شما نمی گوید که "من متاسفم" را می کشم و ممکن است باد را از بادبان هایش بیرون بیاورم. مطمئنا، به او اجازه می دهد تا اعتراف کند که ممکن است در اشتباه بوده است.

و هنگامی که شوهرتان کاری برای شما انجام می دهد، حتی اگر مجبور باشید از آن بخواهید، از شما متشکرم. دیگر روش های بسیار قدردانی برای پاداش یک مرد وجود دارد، بنابراین یکی از آن ها را نیز در نظر بگیرید.

هر یک از دیگران را لمس کنید

این ما را به اتاق خواب می برد. بله، یک زندگی جنسی کامل انجام شده، بخشی جدایی ناپذیر از بسیاری از ازدواج های خوشحال است. اما همانطور که مهم است آغوش، بوسه ها و لمس های گاه به گاه است که به شما یادآوری زمانی که شما ملاقات کردید و در عشق افتاد. قبل از بچه ها، قبل از وام، قبل از صورتحساب.

وقتی بچه ها و بچه های کوچک را می برید، خواسته های فیزیکی آنها می تواند خسته کننده باشد، مخصوصا برای مادران.

بنابراین شما باید یک تصمیم آگاهانه برای صرفه جویی در انرژی برای اتصال فیزیکی با شوهرتان - حتی اگر این بدان معناست که لباسشویی یا ایمیل و یا تشکر از شما برای یک روز دیگر یادداشت کنید.

شما ممکن است در خلق و خوی نیست شما ممکن است احساس ناراحتی در بدن خود را پس از کودک داشته باشید. اما اگر شروع به زندگی جنسی خود کنید، به سرعت می توانید کمی بیشتر از هم اتاقی با مردی که یک بار عشق زندگی شما را داشته باشد، سریع تر شوید. و شما ممکن است متوجه شوید که هنگامی که شما شروع به احساس عاشقانه و لذت بردن از صمیمیت دوباره، شما را به شیر مادر قبل از mommyiness خود شیر.

فرض کنید اهداف خوب

جامعه ما خیلی متشکل از شکایت و شکایت است. به راحتی می توانید روایت خود را در مورد آنچه همسرتان مرتکب اشتباه کرده اید و اینکه چگونه روی آن قرار دارد، ایجاد کنید.

نگه داشتن فهرست ذهنی خطا، دستورالعمل مطمئن برای درام و آشفتگی در خانه شما است. در عوض، سعی کنید به یک دلیل مثبت فکر کنید که ممکن است برای انجام دادن کاری که انجام داد، فکر کند.

شاید او فراموش کرده بود که بچه ها را در مهد کودک نگهداری کند چون به سختی کار می کرد تا از خانواده اش پشتیبانی کند. شاید او نظر مادربزرگش درباره مادران کار را نادیده گرفت، زیرا او آن را شنید. شاید پس از آنکه بچه ها خوابیدند، می خواستند به ظروف کثیف در سینک بروند و سپس با صورتحساب هایشان غافلگیر شدند.

توضیحات ساخته شده شما ممکن است درست نباشد، اما فکر کردن از طریق گزینه ها به شما امکان می دهد که تصور کنید که دلایل معتبر برای اقدامات او وجود دارد. گام بعدی - از او بپرسید چه اتفاقی می افتد. شما حتی می توانید مکالمه را در شب تاریخ انجام دهید!


به دنبال تعادل کار و زندگی بهتر، کمک به والدین یا افزایش شغلی؟ صفحه اصلی درباره کار مادران را ببینید.