01 افزایش بهره وری شما
هنگامی که از خانه کار می کنید، همیشه چیزی وجود دارد که می تواند بهره وری شما را کاهش دهد. با این حال، این همان درست برای کسانی است که در یک دفتر کار می کنند. این فقط این است که آنها اغلب چیزهای مختلف هستند.
دانستن اینکه چه چیزی شما را از تولید مثبت حفظ می کند، اولین قدم برای یادگیری نحوه ی نگه داشتن خود در انجام کار است. برای دیدن 7 منطقه که اکثر ما می توانیم از برخی پیشرفت ها استفاده کنیم و آنچه را که می توانید برای افزایش بهره وری خود انجام دهید، کلیک کنید.
02 ضرب و شتم (یا حداقل کاهش) حواس پرتی
البته، هیچ کس نمیتواند حواس پرتی را به طور کامل از بین ببرد - یا در یک دفتر یا در خانه. اما شما می توانید آنها را با دانستن آنچه که شما را منحرف و اقدام به جلوگیری از آن را کاهش دهد. در یک دفتر، ممکن است به جلسات غیر ضروری یا همکاران چت گرایانه منتهی شود - چیزهایی که لزوما در کنترل ما نیست. در خانه، ممکن است کنترل بیش از حواس پرتی افراد خانواده یا وظایف اطراف خانه داشته باشید.
تشخیص آنچه که شما را از کار خارج می کند اولین گام برای کاهش حواس پرتی است. هنگامی که شما می دانید چه چیزی شما را منحرف می کند، برنامه ای برای جلوگیری از این حواس پرتی ها ایجاد کنید. این ممکن است به معنای مراقبت از کودک مناسب، بستن درب دفتر خود، استفاده از یک برنامه دقیق برای تکمیل وظایف قبل از اینکه اجازه دهید خود را به حرکت به چیزی دیگر، اجازه خودتان را از استفاده از رسانه های اجتماعی یا ایمیل شخصی در طول ساعات کاری و غیره.
بیشتر در مورد اجتناب از حواس پرتی
03 Multitask مناسب
Multitasking یک رپ بد است، اما در واقع هر کس آن را به یک درجه یا دیگری. بنابراین، یادگیری به چند وظیفه به طور موثر مهم است. بعضی چیزها به توجه کامل شما احتیاج دارند، و بعضی نمی کنند. با این حال، هنگامی که در خانه کار می کنید، باید بدانید که چه چیزی است که باید مراقب باشید. در غیر این صورت، می توانید همیشه خود را همیشه کار کنید یا هرگز چیزی به پایان نرسانید.
خیلی زیاد کار چندوجهی زمانی که شما بچه ها را در خانه می بینید می توانید آنها را احساس کنید که هرگز به آنها توجه نمی کنید و این می تواند به مشکلات رفتاری منجر شود.
04 قوانین زمین خود را بدانید (و اطمینان حاصل کنید که هر کس دیگری)
خودتان را در خانه با قوانین کار در خانه برای هر دو خودتان تنظیم کنید (شاید در رابطه با چند وظیفه، زمانی که کار می کنید، و غیره) و برای همه افراد دیگر در خانه. در حالی که شما در حال کار هستید، کودکان به ویژه برای مرزهای مشخصی نیاز دارند. با این حال، شریک زندگیتان یا بزرگسالان دیگر در زندگی خود ممکن است به آنها نیاز داشته باشید. این ممکن است شامل همکاران شما باشد که ممکن است بر این باور باشند که شما در خانه کار می کنید 24 ساعته 7 در دسترس است.
انتظارات شفاف برای آنچه که می توانید و نمی توانید انجام دهید زمانی که شما کار می کنید، زمانی که شما کار می کنید و آنچه که از افراد اطراف خود انتظار دارید، همه را ناامید می کند. شما نمی توانید همه چیز را برای همه بگذارید - همانطور که اغلب از کسانی که از خانه کار می کنند انتظار می رود.
05 ایجاد فضای مناسب
اجازه دهید فضای فیزیکی شما به شما در افزایش بهره وری کمک کند. اگر شما نیاز به اجتناب از حواس پرتی و چند وظیفه مناسب، پس مطمئن شوید که دفتر خانه شما کمک می کند که با کاهش وسوسه. یک فضای با درب که می تواند برای دیگران به دیگران متصل شود، زمانی که مایل نیستید مزاحم نشوید. اگر این فضا بدان معنی است که شما در یک اتاق خواب هستید یا جایی که حواس پرتی های دیگر ممکن است شما را از کار تحریک کند، می تواند یک مشکل باشد.
متاسفانه، ما همه اتاق های اضافی نداریم که می تواند به طور انحصاری به عنوان یک دفتر خانه استفاده شود تا بدانند اولویت های شما، نقاط ضعف و قوت ها، کلید ایجاد یک فضای برای شماست.
06 یک برنامه زمانبندی کنید و به آن بچسبید
هنگامی که شما در خارج از منزل کار می کنید، ترک دفتر اغلب یک سیگنال مشخص است که روز کاری شما به پایان رسیده است. هنگامی که شما در خانه کار می کنید، سیگنال همیشه کاملا روشن نیست. وقتی که خانه و محل کار در همان محل قرار دارند، با تنظیم ساعت کار خاص خود، وقت خود را به خوبی مدیریت کنید .
شاید شما می توانید یک برنامه منظم و منظم را تنظیم کنید یا شاید هر هفته یک تقویم را مشاهده کنید و زمانی که کار می کنید تعیین کنید.
شما همیشه نمی توانید این کار را بکنید، اما طرح ساختن یک چارچوب را ایجاد می کند که می تواند کار را از خزیدن به زمان شخصی خود ادامه دهد. این به قوانینی که برای شما تنظیم شده است، باز می گردد، زیرا این امر به خانواده شما هم مربوط می شود که شما در دسترس هستید و زمانی که نیستید.
07 مشاهده و دیده می شود
این که آیا شما در موقعیت دفاعی قرار دارید و یا کسب و کار خود را مشاوره یا خانه خود داشته باشید، تمام کارکنان از راه دور نیاز به شبکه دارند تا برای افرادی که با مشتریان، همکاران و دیگران در کار خود کار می کنند قابل مشاهده باشد. Telecommuters ممکن است متوجه شوند که همکارانشان برای اطلاع رسانی به آنها از جلسات و یا بدتر اینکه آنها برای ارتقاء چشم پوشی می کنند زیرا آنها به لحاظ جسمی حضور ندارند. جداسازی محل کار شما می تواند منجر به فرصت های از دست رفته شود.
با این حال، می توان از انزوا اجتناب کرد. با در نظر گرفتن نقش فعال در محل کار خود. اگر گاهی اوقات می توانید به دفتر بروید، این کار را انجام دهید. در حالی که شما در آنجا هستید، روابط را با همکاران و سرپرستان پرورش دهید. بیرون آمدن و دیدار با مشتریان چهره به چهره. اگر این عملی نباشد، از ابزارهای کنفرانس تلفنی استفاده کنید. تلاش بیشتری برای به دست آوردن پایه با اطلاعات و تبادل اطلاعات با همکاران خود انجام دهید تا بتوانید روند صنعت صنعت خود را حفظ کنید.
08 کاهش استرس شما
ما همه کم کارآفرینی زمانی که احساس تنش شدیم، و بنابراین تمام ایده های قبلی در مورد افزایش بهره وری کار شما در خانه می تواند سطح استرس شما را تحت تاثیر قرار دهد. هر یک از آنها، اگر مناسب نیستند، می توانند باعث ایجاد استرس شوند. برای مثال:
- حواس پرتی باعث کاهش آنچه ما می توانیم انجام دهیم.
- Multitasking می تواند احساس کند که ما در بسیاری جهات کشیده میشویم.
- فقدان قوانین زمین می تواند به معنای انتظارات غیر واقعی باشد که اعضای خانواده و همکارانشان را ناامید کنند.
- نادیده گرفتن و فراموش کردن در کار همیشه ناامید کننده است.
بنابراین کار بر روی 6 اولین از این مشکلات بالقوه می تواند به شما در مدیریت استرس هنگامی که شما در خانه کار می کنند ، اما آنها به تنهایی کافی نیست. از این 10 راهنمایی برای مدیریت استرس استفاده کنید که همه آنها بر روی مراقبت از خود تمرکز می کنند.