الزامات آمادگی جسمانی ارتش ایالات متحده

نمودارهای تناسب اندام برای مردان سن 27-31

ارتش آمريکا از طريق تست تناسب اندام ارتش ارتش آمريکا، يا APFT، اقدام به جابجايي فيزيکي مي کند، که به سربازان نياز دارد تا سه حوادث را به اتمام برسانند: دو دقيقه فشار، دو دقيقه سكوت و دو دقيقه.

امتیاز دهی به APFT بر اساس رده سنی، جنسیت، تعداد تکرارهای انجام شده از فشار دادن و نشستن و زمان اجرا است. نمره هر رویداد از 0 تا 100 امتیاز است. سربازان باید حداقل 60 امتیاز را برای آزمون برآورد کنند.

استانداردهای APFT ممکن است برای برخی از واحدهای خاص خاص سخت تر باشد.

امتیازات 270 یا بالاتر در APFT - با حداقل نمره 90 در هر رویداد - سربازان بدست آوردن مدالیته تناسب اندام.

با این حال، این آزمون برای اندازه گیری قدرت و استقامت به اندازه کافی مورد انتقاد قرار گرفته است. به همین دلیل، در سال 2011 ارتش آزمایشی آمادگی جسمانی ارتش (APRT) را در بیش از 10،000 سرباز تیراندازی کرد اما در نهایت تصمیم گرفت با آزمون APFT کنار بیاید.

نمودارهای تناسب اندام ایالات متحده برای مردان سن 27-31

در حالی که آزمون APFT هنوز استفاده می شود، نمودارهای زیر نشان می دهد تعداد تکرار و نمرات مورد نیاز برای مردان سنین 27 تا 31 به تصویب آزمون. استانداردها با سن و جنس متفاوت است و به دلیل اختلافات در گذراندن نمرات مردان و زنان، استانداردها مورد انتقاد قرار گرفته اند.

فشار بالا

تکرار	نمره	تکرار	نمره	تکرار	نمره	تکرار	نمره
77	100	57	79	37	58	17	37
76	99	56	78	36	57	16	36
75	98	55	77	35	56	15	35
74	97	54	76	34	55	14	34
73	96	53	75	33	54	13	33
72	95	52	74	32	53	12	32
71	94	51	73	31	52	11	31
70	93	50	72	30	50	10	29
69	92	49	71	29	49	9	28
68	91	48	69	28	48	8	27
67	89	47	68	27	47	7	26
66	88	46	67	26	46	6	25
65	87	45	66	25	45	5	24
64	86	44	65	24	44	4	23
63	85	43	64	23	43	3	22
62	84	42	63	22	42	2	21
61	83	41	62	21	41	1	20
60	82	40	61	20	40
59	81	39	60	19	39
58	80	38	59	18	38

نشستن

تکرار	نمره	تکرار	نمره	تکرار	نمره	تکرار	نمره
82	100	66	83	50	65	34	48
81	99	65	82	49	64	33	47
80	98	64	81	48	63	32	46
79	97	63	79	47	62	31	45
78	96	62	78	46	61	30	44
77	95	61	77	45	60	29	43
76	94	60	76	44	59	28	42
75	92	59	75	43	58	27	41
74	91	58	74	42	57	26	39
73	90	57	73	41	56	25	38
72	89	56	72	40	55	24	37
71	88	55	71	39	54	23	36
70	87	54	70	38	52	22	35
69	86	53	69	37	51	21	34
68	85	52	68	36	50
67	84	51	66	35	49

در حال اجرا (2 مایل)

زمان	نمره	زمان	نمره	زمان	نمره	زمان	نمره
12:54	16:24	66	19:54	29	23:24
13:00	16:30	65	20:00	28	23:30
13:06	16:36	64	20:06	26	23:36
13:12	16:42	63	20:12	25	23:42
13:18	100	16:48	62	20:18	24	23:48
13:24	99	16:54	61	20:24	23	23:54
13:30	98	17:00	60	20:30	22	24:00
13:36	97	17:06	59	20:36	21	24:06
13:42	96	17:12	58	20:42	20	24:12
13:48	95	17:18	57	20:48	19	24:18
13:54	94	17:24	56	20:54	18	24:24
14:00	92	17:30	55	21:00	17	24:30
14:06	91	17:36	54	21:06	16	24:36
14:12	90	17:42	52	21:12	15	24:42
14:18	89	17:48	51	21:18	14	24:48
14:24	88	17:54	50	21:24	12	24:54
14:30	87	18:00	49	21:30	11	25:00
14:36	86	18:06	48	21:36	10	25:06
14:42	85	18:12	47	21:42	9	25:12
14:48	84	18:18	46	21:48	8	25:18
14:54	83	18:24	45	21:54	7	25:24
15:00	82	18:30	44	22:00	6	25:30
15:06	81	18:36	43	22:06	5	25:36
15:12	79	18:42	42	22:12	4	25:42
15:18	78	18:48	41	22:18	3	25:48
15:24	77	18:54	39	22:24	2	25:54
15:30	76	19:00	38	22:30	1	26:00
15:36	75	19:06	37	22:36	0	26:06
15:42	74	19:12	36	22:42	26:12
15:48	73	19:18	35	22:48	26:18
15:54	72	19:24	34	22:54	26:24
16:00	71	19:30	33	23:00	26:30
16:06	70	19:36	32	23:06
16:12	69	19:42	31	23:12
16:18	68	19:48	30	23:18

تست های خنثی جنس

در حالیکه ارتش ایالات متحده در حال اجرای آزمون های تناسب اندام جنسیتی است، برنامه ای برای افزودن زنان به تخصص های حرفه ای قبلا بسته شده نظامی وجود دارد. اما همانطور که در نوشتن این مقاله می گوید، آزمون های خنثی جنس هنوز به تصویب وزارت دفاع نیاز دارند.

طبق گفته ارتش ایالات متحده، تست های جدیدی که در حال توسعه است، احتمالا شامل تمریناتی است که سربازان در میدان جنگ نیاز دارند، که در اطراف مهارت های مبتنی بر استانداردها و جنبه ی جنسیتی قرار دارند.

تست ارزیابی فیزیکی شغلی (OPAT) بی طرف جنسیتی است به گفته ارتش ایالات متحده، تست شامل پرش بلند ایستاده، یک بالون مرده، یک دوره ایروبیک اجرا شده و یک پرتاب قدرت است که "اندازه گیری قدرت فوقانی بدن است که نشان دهنده مهمات بارگیری است".

جزئیات دیگر در مورد تست، که هنوز در حال توسعه است، عبارتند از:

• نمره دهی برای هر رویداد هنوز مشخص نشده است، اما بر خلاف APFT، برنامه ها برای یک سیستم برای تمام سنین و جنس ها درخواست می کنند.
• MOS ها در یک سیستم سه سطحی قرار می گیرند. استخدام با امتیازاتی که از یک ردیف اول (تقاضای بالا) کم می شود، در واحدهای مشخص واجد شرایط برای تخصص نخواهد بود.
• افراد مجرد باید استانداردهای سطح 3 را برای پیوستن به ارتش برآورده کنند.

• تستهای مجدد با فریم های زمانی مجاز و محدود به تعداد آزمایشات تعیین می شود.
• مانند APFT، OPAT را می توان به صورت جداگانه یا در یک گروه تنظیم کرد.

مقالات مرتبط:

• راهنماهای میدان ارتش
• آموزش پایه دقیق تر است، نه نرمتر
• قوانین راهنمای ارتش در مورد آموزش فیزیکی
• مدرسه استخدام