استانداردهای چربی بدن بدن نیروی دریایی

دریانوردان دریایی اندازه گیری چربی بدن و تناسب اندام در طول زمان تکامل یافته است

تفنگداران دریایی / فلیکر

برای واجد شرایط بودن جوراب های دریایی ، افراد مجرد باید با استانداردهای تناسب اندام مطابقت داشته باشند و نیروی دریایی باید در طول سفر خود از وظیفه حفظ سطح بالایی از آمادگی جسمانی خود داشته باشند.

به همین منظور، سپاه تفنگداران دریایی به روز رسانی های لازم برای آمادگی جسمانی خود را که شامل الزامات جدید برای آزمون آمادگی جسمانی (PFT)، آزمون آمادگی جسمانی (CFT) و محدودیت درصد چربی بدن است، معرفی کرده است .

به جز اندازه گیری وزن به تنهایی، تفنگداران دریایی و سایر شاخه های نظامی درصد چربی بدن را بر اساس سن و قد و اندازه گیری گردن و دور کمر بررسی می کنند. تفنگداران زن نیز در معرض اندازه دور خونی قرار دارند.

چگونگی فیزیکی بودن فیزیکی چیست؟

اخیرا تغییرات در میزان درصد چربی بدن، استانداردهای قد و وزن را برای مأموران دریایی زن افزایش داده و به دریایی که نمرات بالا را در PFT و CFT به دست می آورند، از استانداردهای ارتفاع و وزن معاف هستند.

به عنوان مثال، اگر درصد حداکثر درصد چربی بدن برای درجه سن و قد 19 درصد بود، اما او در هر دو PFT و CFT بالاتر از 250 امتیاز به دست آورد، او مجاز به درصد چربی بدن 20 درصد خواهد بود.

به روز رسانی به اندازه گیری دور

این تغییرات به این دلیل اتفاق افتاد که تفنگداران دریایی متوجه شدند زمانی که کسی به شدت به شرایط فیزیکی وارد می شود، او اغلب به شکل ماهیچه ای اضافه می کند.

این بخش بزرگی از علت آن است که تفنگداران دریایی به سمت استفاده از دستگاه های اندازه گیری دقیق تر برای اندازه گیری دور گردن، دور کمر و دور حرکت می کنند.

قوانین برای لغو احتیاط بدن

همچنین، از اولویت های اصلی در مورد نیاز به چربی بدن می توان به اولین افسر عمومی در فرماندهی زنجیره ای دریانورد پرداخت.

قبلا چنین تخلفاتی فقط از معاون فرمانده نیروی انسانی و منابع انسانی موجود بود.

از جمله محدوده گسترده ای از گروه های سنی

تفنگداران دریایی همچنین تعدادی از محدوده های سنی موجود در الزامات تناسب اندام خود را گسترش داده اند. تفنگداران دریایی به چهار دسته سن تقسیم شده اند، اما اکنون به هشت گروه مختلف متفاوت تقسیم می شوند. گزارشي که اين تغيير را پيشنهاد کرد، اظهار داشت که "هيچ علمي علمي" براي چهار محدوده سني وجود ندارد، سيستمي که از سال 1956 در حال اجراست.

در اینجا یک مثال از جایی که الزامات جدید چربی بدن و محدوده سن، تفاوت را ایجاد می کنند. یک زن در اواخر دهه 30، به جاي قطع قبلی 27، مجاز به داشتن 28 درصد چربی بدن خواهد بود. مردان 36 ساله و 20 ساله مجاز به داشتن 20 درصد چربی بدن هستند که قبلا فقط برای مردان 40 ساله مجاز است.

در زیر یک نمودار از آخرین استانداردهای چربی بدن برای تفنگداران دریایی، تقسیم شده به محدوده های جدید است.

استانداردهای چربی بدن بدن نیروی دریایی
گروه سنی چربی بدن چربی بدن
مردان زنان
17-20 18٪ 26٪
21-25 18٪ 26٪
26-30 19٪ 27٪
31-35 19٪ 27٪
36-40 20٪ 28٪
41-45 20٪ 28٪
46-50 21٪ 29٪
51+ 21٪ 29٪

تفنگداران دریایی که بیش از استانداردهای چربی بدن هستند، به یک برنامه ترکیب بدن برای کمک به آنها در دستیابی به اهداف تناسب اندام خود می پردازند. اما کسانی که بارها و بارها به حفظ استانداردهای چربی بدن نیاز دارند، ممکن است به تحریم های اداری اعمال شوند که می تواند شامل تجدیدنظر، رد تبلیغات، تخفیف اداری در رتبه و حتی تخلیه اداری باشد.