استانداردهای مبارزه با تناسب اندام در سپاه دریایی بالا است
به عنوان مثال، برای پیوستن به سپاه دریایی، ابتدا تست نیروی اولیه (IST) را به عنوان یک استخدام قبل از اردوگاه بوت، که یک آزمون شامل کشیدن و رها کردن، و یک اجرا 1.5 مایل طولانی است، انجام دهید.
آزمایشات تناسب اندام سالانه در سپاه دریایی
هر ساله، دریانوردان باید دو آزمون آمادگی جسمانی را انجام دهند: USMC PFT (کشش، سقوط، سه مایل رانندگی) و تست تناسب اندام مبارزه (CFT) که به سه دسته تست تقسیم می شود: 880 حیاط اجرا می شود چکمه و شلوار، مهمات می تواند بالابر، و مانور زیر آتش.
این تست مرتبط با شغل طراحی شده است تا شبیه سازی بسیاری از وظایف که دریایی در منطقه رزمی باید بتواند انجام دهد. همراه با دوره های مانور USMC، آزمون تناسب اندام مبارزه در نظر گرفته می شود برنامه تمرینی و تست کاربردی.
الزامات آزمون تناسب اندام جسمانی سپاه پاسداران دریایی
همه تفنگداران دریایی باید تعداد پیش تعیین شده ای را که باید از آنها بپرسند، انجام دهند. تعداد و زمان خاصی به سن دریایی بستگی دارد.
استانداردهای چربی بدن بدن نیروی دریایی
مانند دیگر شاخه های نظامی ایالات متحده، عوامل دریایی نه تنها وزن بلکه درصد چربی بدن را در هنگام ارزیابی آمادگی جسمانی مورد توجه قرار می دهند.
اعداد براساس قد و سن، و اندازه گیری گردن و دور کمر است.
نیروی دریایی سپاه مبارزه با تست تناسب اندام
CFT شامل سه حوادث است: اجرا 880 حیاط، مهمات می تواند بالابر و مانور زیر آتش:
880 حیاط اجرا: برای پوشیدن چکمه و لباس استتار (شلوار و تی شرت) برای 830 متر راه اندازی کنید.
مهمات می تواند آسانسور: یک مهمات 30 پا می تواند از زمین، بیش از حد سر خود را به عنوان چند بار در عرض دو دقیقه می توانید.
مانور زیر آتش: از یک دوره 300 ساله عبور کنید و در حد مجاز تعیین شده، وظایف مشخص شده را انجام دهید. وظایف عبارتند از:
- برای 10 متری در یک حرکت سریع حرکت کنید، سپس یک ردیف بلند برای 15 متری دیگر حرکت کنید.
- یک صدمه را برای 10 متری بکشید، در حالی که از طریق چندین مخروط از بین می رود. سپس تلفات را بالا بیاورید و او را در حال اجرا برای 65 متری حمل کنید (کشیدن و حمل حمل کننده)
- دو قوطی مهمات 30 پوند را برای 75 متری حمل کنید، در حالی که با یک سری مخروط ها از بین می رود.
- بازی کردن یک نارنجک ساختگی 22 1/2 متر و فرود آن در یک دایره مشخص مشخص شده است.
- پنج پیمایش را انجام دهید، دو قوطی 30 پوند را بردارید و به خط پایان برسید.
تفنگداران دریایی برای به حداکثر رساندن امتیاز در تمام گروههای سنی دشوارتر شده اند. به عنوان مثال، تعداد تکرارهای مورد نیاز برای دستیابی به حداکثر امتیازات مهمات بالابرها می تواند در آخرین تکرار آزمون تکرار شود.
تفنگداران دریایی باید بیش از 100-120 + امتیاز را به دست آورند تا امتیازات حداکثر بسته به سن در هشت گروه سنی را بدست آورند.
حداکثر مجازات فعلی برای تصویب آزمون تناسب اندام دریانوردی عبارتند از:
الزامات آزمون مبارزه با تناسب اندام
| مردانی | |||
| سن | 880 اجرای حیاط | مهمات می تواند آسانسور شود | مانور زیر آتش |
| 17-20 | 3:48 | 45 | 3:29 |
| 21-25 | |||
| 26-30 | 4:00 | 45 | 3:55 |
| 31-35 | |||
| 36-40 | |||
| 41-45 | 4:19 | 44 | 3:57 |
| 46-50 | 4:30 | 43 | 4:28 |
| 51+ | |||
| زنان | |||
| سن | 880 اجرای حیاط | مهمات می تواند آسانسور شود | مانور زیر آتش |
| 17-20 | 4:34 | 20 | 4:57 |
| 21-25 | |||
| 26-30 | |||
| 31-35 | 4:40 | 21 | 5:27 |
| 36-40 | |||
| 41-45 | 5:09 | 17 | 6:07 |
| 46-50 | |||
| 51+ | 5:20 | 15 | 6:30 |