زنان الهام بخش سری
من با آملیا در مورد فلسفه خودم در مورد ردیابی یک حرفه ای حرفه ای با ورزشکار طرفدار صحبت کردم.
وقتی او الاغ را در گل می کشد، او به عنوان یک وکیل شرکتی برای اپل در محل کار خود کار می کند. بله، او موفق به آموزش و رقابت در سطح بالا در حالی که حفظ یک کار تمام وقت در زمینه چالش انگیز است. من به شما گفتم که او قابل توجه است. پس چه کسی است؟
آمار سریع
- 2013 قهرمان جهان اسپارتان مسابقه
- برنده سه گانه 24 ساعته خشن ترین موش صحرایی
- طلای بلیط برنده از 100 هکتار شان اوبرین، به ورود او به غرب غواصی
- سه برنده مسابقه مرگ، دوره ای 30+ ساعت خسته کننده از طریق زمین های وحشیانه در مراحل زیر انجماد با موانع ناشناخته و بدون زمان پایان از پیش تعیین شده
- پدیده های متعدد در یک لیست طولانی از مسابقه های سنگ زنی پایان می یابد
آملیا بوئن یک دستاورد بی رحمانه است. او می تواند وزن خود را تقریبا دو برابر وزن خود و فشار فشار وزن او در سربار. برای کسانی که بلند نمی شوند، این قدرت چشمگیر است. آملیا در نیوزویك و CNBC با كارل كینتینیلا در خصوص ورزش های شدید برجسته شده است.
او حق را به میزان زیادی از سوگند به دست آورده است، با این حال اولین چیزی که به شما در مورد آملیا اعتصاب میکند، فروتنی او است. او در مشهور او گرفتار نشده است. او توانایی او را ندارد. Amelia محور است، واقعا آرام هستم، کیفیتی که من در زمان قدیم به آن افتخار می کنم. او در مورد توانایی هایش دقت می کند؛ تفاوت او توانایی بیشتر از اکثر ورزشکاران است.
آیا تغذیه در موفقیت شما نقش مهمی دارد؟
"تغذیه مهم است، اما من به هیچ وجه بسیار سفت و محکم در مورد آن است. با مقدار فعالیت من، من می خواهم اطمینان حاصل کنم که من به طور منظم تغذیه می کنم. من کالری خوب و با کیفیت را مصرف می کنم، اما من نه وسواس در مورد آن. "
آیا شما با تغذیه آزمایش کرده اید؟
"من سعی کردم به چربی اقتباس شده، که به معنی کم کربوهیدرات و آنها را برای فاصله های طولانی می گویند آن را جلوگیری از bonk از تخمیر کربن از زمانی که شما در حال سوختن چربی است. من سعی کردم اما در نهایت آن را رها کرد. من با چیزهای تجربی، اما من به تعادل خوب در حال حاضر، مقادیر کربوهیدرات / چربی و سلام پروتئین تبدیل شده ام. "
آیا روزهای استراحت را به صورت روتین در نظر بگیرید یا بیشتر غریزی است؟
"من سعی می کنم که روزی یک روز به عنوان روز استراحت بپردازم، اما برنامه ریزی نشده است، بر اساس آنچه که آموزش برای هفته ها شبیه است، سخت است. بنابراین، روز استراحت من شامل کشش، تحرک، فوم نورد و یک پیاده روی خوب در اطراف محله. به خصوص به عنوان من بزرگ تر، من متوجه اهمیت استراحت. "
آیا در گذشته شما چیزهایی وجود دارد که ممکن است موفقیت شما در ورزش شما را داشته باشد؟
"من در مورد طبیعت و پرورش چیزی که در« ژن ورزشی »دیوید اپستاین مورد بررسی قرار گرفت، فکر می کنم اما در گذشته هیچ چیز واقعا به تنهایی به چشم نمی خورد، مگر این واقعیت که پدر و مادرم متوجه شدند توانایی من فقط برای ادامه مقایسه است به همسالان من
من واقعا یک ستاره نبودم، اما من می توانستم سه بازی در یک روز در مسابقات فوتبال بازی کنم، و من هرگز نباید بیرون بیایم. "
آیا این توانایی به اندازه فیزیولوژیکی و روانی است؟
"من فکر میکنم که چنین است.در یک نقطه خاص، شما آن را در سر خود می بینید که این همان شیوه ای است که شما دارید و از آن استفاده می کنید. بعضی از مردم توانایی خاموش کردن مغز را دارند که" متوقف "می شوند و ادامه می دهند. یک بار آملیا گفت: روزهای استراحت روح من را می خورند او حس شوخ طبعی دارد یا او جدی بود؟
آیا سطح آستانه ای برای OCR وجود دارد، یعنی حداقل توانایی های ورزشکاری باید در سطح نخبگان رقابت کنند؟
"به طور رسمی، اما ما همه نوع از آن را در نظر داشت، مانند:" ترکیب ایده آل برای مسابقه مسابقه مانع؟ آیا شما باید قادر به اجرای زیر 5:30 مایل یا قادر به افزایش مقدار X؟ " اما من فکر می کنم زیبایی این ورزش شما نیست.
هیچ فاکتور دروازه ای یا آستانه ای مانند حداقل برای آزمون های المپیک که زنان باید زیرمجموعه 2:45:00 ماراتون را اجرا کنند وجود ندارد. از آنجا که OCR بسیار کامل است، استاندارد نشده است و هیچ دو دوره یکسان نیستند، بنابراین من فکر می کنم این چیزی است که من را به آن جذب کرد. یکی از عوامل مهم این است که شما بتوانید وزن خود را کنترل کنید و نگه دارید تا از دیوار صعود کنید یا خود را از طریق یک حلقه حلق آویز بکشید. بنابراین متریک سخت تر برای اندازه گیری از قدرت مطلق است.
ناپایدارها
آیا آملیا بی نظیر است؟ آنچه که آملیا را از دیگر رقبای نخبه جدا می کند، بسیاری از آنها در سطح خود هستند، ورزشکاران حرفه ای تمام وقت یا مربیان شخصی هستند. Amelia در حالی که کار دیگری را انجام می دهد، در اوج خود قرار می گیرد. این به خودی خود باعث می شود که او یک الگو و یک الگو باشد. چیزی که او در مورد آن به چشم می خورد، اما یک واقعیت است که پس از اکتشاف پرشور از ورزش قابل توجه است. Amelia خود را بدون رزرو می کند، و همچنین بدون self adulation.
چطور فشارهای انتظارات خارجی بر راه شما در مسابقه نگاه می کنند؟
"من با این کار مبارزه کردم. شروع به کار کردم،" هی، من در این مورد خوب هستم و مردم متوجه هستند ". این نوع سرگرم کننده بود، اما بعد از آن مردم شروع به انتظار کردند که من در بالا باشم و کلیشه ای از "سخت شدن به بالا، و حتی سخت تر برای ماندن در آن" برای من درست شد. احساس کردم که اگر هدفم را داشته باشم من پشت و برای یک یا دو سال، سخت بود که در آن سرگرم کننده پیدا کنم، قبل از هر مسابقه، تاکید کردم، و دیگر هیچ خروجی نبود، من به انتظارات دیگران زندگی می کردم، به صورت ذهنی از طریق تغییر رفتم، کجا تصمیم گرفتم بیرون بروم و چند الاغ را بکشم و ببینم چه اتفاقی می افتد. "
هر کس انتظار داشت او را برای برنده شدن در مسابقه اسپارتان 2015 و زمانی که آملیا در چهارم ظاهر شد، احساس کرد، همانطور که او مجبور به معذرت خواهی برای مردم بود. او متوجه شد زندگی ادامه دارد و مردم در او نا امید نیستند. این آگاهی برای او "آزاد" شد.
مسابقه به او در حرفه حقوق خود نیز کمک کرده است، درک، "هیچ چیز دائمی است. هیچ حرکت حرفه ای و یا تصمیم است که باید بقیه زندگی شما را دیکته کند."
اعتماد به نفس یک وکیل است و به عنوان یک قهرمان از یکدیگر پشتیبانی می کند. "درسها به هر دو جهت میرسند. اگر وضعیت کاری سختی را داشته باشم، فهمیدم که می توانم از آن درس بخرم، زمانی که همه چیز به راهم نمی آید. در این لحظه چیزی وجود ندارد که بتوان آن را ثابت کرد. بیایید اسکن همه چیز، دوباره قاب و تنظیم مجدد. " این توانایی که او باید به عقب برگردد و دیدگاه وین گروتسکی از یخ را در اطرافش ببیند، چه بازیکنان بسکتبال به معنای دادگاه می گویند، نشانه ای از توانایی های فراشناختی قوی است، برای تفکر درباره اینکه چگونه فکر می کند.
آملیا طرفدار EQ است، که او معتقد است بسیار مفیدتر از IQ است. این در روزهای مسابقه کمک می کند زمانی که او می تواند احساس کند، به ویژه از افرادی که علیه آنها پیش از آن کشته شده است، از کسانی که در مکان خوبی قرار دارند و احتمالا در آن روز خوب عمل می کنند. "این به مراتب بهتر از موفقیت شما در زندگی است تا هوش مطلق."
رها کردن و بازگرداندن
من پیش از این مصاحبه یک مسابقه توییتر را اجرا کردم. من از طرفداران پرسیدم که به آملیا سوال می کنند. من بهترین انتخاب را انتخاب کردم و برنده دو کتاب امضا شده توسط جاش براون، مشاور مالی مالی NYC و به طور منظم در گزارش نیمه وقت CNBC انتخاب شد. برنده جف شوف از تگزاس بود و از او پرسید: "آیا شما برای دختران نوجوان برای مشاوره حرفه ای در حالی که با شاد بودن و سالمندی هستید، مشاوره می دهید."
آملیا- "برای من، این را می فهمم که شما باید بازی طولانی را بازی کنید. شما نمی توانید همه چیز را در یک زمان بچرخانید. در این فرهنگ مبرم پرستش، مهم است که یک برنامه فوق العاده داشته باشید. نمی توانم همه چیز را در یک زمان انجام دهم.در کالج من ورزش را به تمرین بر روی مطالعاتم متوقف کردم. گاهی اوقات شما نیاز دارید که در یک قسمت از زندگی خود تمرکز کنید، آن را در نظر بگیرید و سپس به بخش بعدی بروید. مخصوصا برای جوانان زنان از نویز، رسانه های اجتماعی، کلیشه های منفی و چیزهایی که مردم می گویند فقط مهم نیستند، کار سختی است، اما هیچ چیز خوب از گوش دادن به این چیزها نیست. "
آیا لحظات وحیانی وجود دارد؟
"پس از پیروزی در مسابقات قهرمانی جهان اسپارتان در سال 2013، من در دریاچه نشسته و نشستم و به اطراف نگاه کردم و گفتم:" این همه چیز را تغییر می دهد. " به زودی پس از اینکه من با Reebok امضا کردم، من این لحظات را از بین می برم؛ زیرا واقعا هیجان زده می شوند تا بازتاب کنند. "
چطور این چند سال از رقابت شدید، بیست بعدی را اطلاع می دهد؟
"در حال حاضر تشخیص داده شده است و واقعا در حال حاضر از آن استقبال می کنیم و درک می کنیم که در هر لحظه ممکن است همه چیز از بین برود. برای من همیشه سعی می کنم در شرایطی که برایم توانسته ام زندگی کنم و هرگز آن را نداشته باشم برای اعطا. "
آملیا نمی ترسد چیزی را امتحان کند. ورزش او رشد خواهد کرد و تغییر خواهد کرد و آملیا قصد دارد بخشی از این تکامل باشد: "هر کجا که می رود، من می خواهم بخشی از آن باشم و به ورزش هایی که به من خیلی کمک کرده اند، بازگردم".
فکر نهایی؟
"برای من مهم است که چیزها را از لحاظ موفقیت و شکست نادیده بگیریم، بلکه آنها را از لحاظ تجربیات و درسها محاسبه کنیم."
دنبال کار آملیا باشید
Amelia Boone Racing - وب سایت
AmeliaBoone - توییتر
آملیا بوئن - فیس بوک