من به عنوان یک مربی حرفه ای از تمام وقت پرسیدم "آیا من خیلی پیر هستم؟" جواب کوتاه، نه است. اسب سواری چیزی است که می تواند در تمام سطوح، به طرق مختلف، طولانی در سال های طلایی لذت ببرد. جواب طولانی: شما هرگز برای شروع خیلی قدیمی نیستید، اما بگذارید واقعی شویم؟
جواب وحشیانه (طولانی) این است که اگر شما بعد از گذراندن زندگی خود، به عنوان مثال، در اواسط دهه چهل خود، بدون تجربه واقعی تمرین قبلی، قصد داشته باشید که کار خود را قطع کنید تا بدون تمرین بتوانید شکل بگیرد.
اسب سواری گروه های عضلانی بزرگ را ایجاد می کند و برای قلب مغزی عالی است. و بر خلاف اسطوره محبوب، اسب تمام کارها را انجام نمی دهد!
اگر از بازی های مختلف ورزشی یا در حال حاضر از لحاظ جسمی فعال هستید، در حال حاضر در ورزش های خوبی قرار گرفته اید، در حال حاضر موجود بودن آن به شما کمک خواهد کرد تا به شدت به شما کمک کند. با این حال، حتی اگر شما مناسب هستید، سوار کردن یک ورزش است که نیاز به استفاده از ماهیچه هایی دارد که دیگر ورزش ها ممکن است بیش از حد نپرسند. یک مربی به شما می آموزد که راه صحیح را بیاورید، خطر عضلات و مفاصل شما را کاهش دهد.
واقعیت سخت از بین بردن اسب
یکی دیگر از مهمترین مواردی که گاهی اوقات سخت است فکر کنید این است که شما قصد سوار کردن اسب را دارید. این که آیا شما با یک مربی در یک درس تمرین می کنید و یا به طور منظم برای هر دوره زمانی طولانی، شما در نهایت به اسب می روید یا از آن خارج می شوید. مهم نیست اگر شما در امن ترین اسب، در محیط کنترل شده ترین است، و برای چندین سال سوار شده اید، در برخی مواقع یا دیگر پرواز می کنید.
بیایید واقعی باشیم، زمانی که شما چهل و پنج ساله هستید، وقتی شما ده ساله بودید، مانند زمانی که شما ده ساله بود، گزاف گویی نمی کردید؟ همانطور که سن ما رفلکس های ما را کند می کند و ما به عنوان مکمل نیستیم. اما با کار با یک مربی با تجربه و همیشه با استفاده از کلاه ایمنی می توانید خطر صدمه جدی سواری (به شما و اسب خود) را کاهش دهید.
اسب ها ماشین های ورزش نیستند
اسبها فقط این هستند - اسبها. آنها حیوانات هستند، نه ماشین آلات، و ما نمی توانیم یک چهارم پاپ بپوشیم و انتظار داشته باشیم که هر بار که ما سوار می شویم، همانطور که می خواهیم، وقتی میخواهیم، انجام خواهد شد. این یک مفهوم سخت برای بسیاری از افراد است که واقعا درک می کنند. اگر چه یک مربی ماهر می تواند بر اسب تاثیر بگذارد، همانطور که آرزو می کند خیلی بهتر از یک آماتور است که یک بار در هفته به مدت ده سال سوار می شود، حتی مربیان بعضی اوقات سقوط می کنند و یا از اسب خود جدا می شوند.
اسبها دارای شخصیت های مختلف هستند
اسب یک حیوان تنفس زنده است و درست مانند انسان روزهای خوب و روزهای بد را دارد. اسب ها مانند مردم می توانند سفت و درد داشته باشند. آنها می توانند خسته و ناامید شوند و افرادی را یاد بگیرند که بر روی آنها سوار شوند و همین اشتباهات را بارها و بارها انجام دهند. و، درست مثل مردم، اسبها دارای شخصیت های متفاوت هستند.
بعضی از اسبها برای صاحب بی تجربه بودن تحمل کمتری دارند، در حالی که دیگران اشتباهات سواران را عفو می کنند. از هر مربی پرسید؛ یک اسب شاخه ای بزرگ که ملایم و صبور است برای پیدا کردن سخت است. اگر یک اسب تحمل آغاز سواران آماتور او ارزش طلای خود را دارد و ما او را خواهیم برد!
یک مربی خوب سعی خواهد کرد که شما را با یک اسب که برای سطح مهارت شما مناسب است، جفت کند.
چقدر زمان می توانید به سواری اختصاص دهید؟
توانایی تمرین اغلب یک عامل عظیم در سرعت شما در هر ورزش است.
اگر شما حداقل چند بار در هفته می توانید آن را شگفت زده کنید برای سواری خود را. به یاد داشته باشید، تمرین کامل می شود!
اگر فقط یک یا دو درس در هفته دارید که خوب است، اما ممکن است به سرعت به همان اندازه که شما می خواهید، پیشرفت نکنید. بیایید به یاد داشته باشید رم در یک روز ساخته نشد. سواری طول می کشد زمان، صبر و عمل، اما یک مربی خوب می تواند به شما کمک کند تا بیشتر از هر سواری بدون توجه به اینکه چه میزان شما درس می خوانید بیشترین بهره را ببرید.
دانستن آنچه شما می خواهید به شما کمک می کند سریع تر
همه دانش آموزان من به دلایل مختلف سوار می شوند بنابراین من از آنها می خواهم سوالاتی در مورد آنچه آنها می خواهند از سواری بیرون بیایند. پاسخ آنها تأثیر می گذارد که چگونه هر دانش آموز را آموزش می دهم.
در اینجا چند چیز برای فکر کردن در مورد قبل از زمان سرمایه گذاری و پول در درس اسب سواری وجود دارد:
- چرا می خواهید سوار شوید؟
- آیا می خواهید نشان دهید؟
- آیا شما می خواهید به طور معمول با سرعت خود را یاد بگیرند، و در هیچ عجله؟
- آیا می خواهید یاد بگیرید که پرش کنید، یا یادگیری حرکات راه رفتن یا تمرین کردن مانورها را تحریک کنید؟
- آیا این زمان بیشتر از زمان گذشته گاه به گاه است، اگر نه، چند روز و ساعت در هفته می توانید به سواری متعهد شوید؟
- آیا می خواهید مسیر پیاده روی در یک انبار اجاره را انجام دهید یا در یک انبار آموزش درس بگیرید؟
- آیا هدف نهایی شما اسب خود را دارد؟
این ها چیزهای عالی برای برقراری ارتباط با مربی شما هستند، زیرا دلایل که می خواهید سوار شوید منحصر به فرد خواهد بود. بر اساس پاسخ های شما، یک مربی می تواند به شما در تعیین اهداف و انتظارات منطقی شما بر اساس آنچه که می خواهید از سوار شدن کمک کند.
نمی ترسید سعی کنید
من اعتراف می کنم که برخی از چیزهایی که ذکر کردم ممکن است کمی خشن بمانند، اما حقیقت سخت سرد به اندازه زمین سخت نیست. به عنوان یک مربی، من احساس مسئولیت را به تمام سواران را از قبل - حتی اگر این به معنی ظاهر شدن این حباب بسیار صورتی از بی زحم galloping، بدون رانندگی از طریق زمینه های اسب کامل است.
بنابراین، اگر شما در معرض خطر ابتلا به زوال در حال حاضر و پس از آن، می خواهید یک راه سرگرم کننده و پاداش دادن به چند پوند و بازگرداندن به شکل، و دوست داشتن صدای whinnies از موجودات با شکوه چهار پا، پس از آن گرفتن سواری فقط چیزی است که شما نیاز دارید.
هر چه سن شما باشد، از آن لذت ببرید. مزارع و صخره های سواری می توانند در همه جا، حتی در بسیاری از شهرهای بزرگ یافت می شود. اگر شما به اندازه کافی خوش شانسی برای زندگی در یک منطقه بسیار شهری، اسب در همه جا وجود دارد.
سواری فقط یک ورزش نیست که بدن شما را مناسب بداند؛ تردمیل برای آن وجود دارد. سواری یک راه عالی برای از بین بردن این جهان گنجانده شده توسط سیمان، تلفن همراه و سیمان است، حتی اگر فقط یک ساعت یا بیشتر باشد. صرف زمان با اسب ها، استرس را کاهش می دهد و قلب و روح شما را نیز مناسب می کند. در حقیقت، شما پرواز خواهید کرد، اما من قول می دهم، نه همیشه اسب خود را.